Тежест в краката

Тежестта в краката е доста често срещана причина пациентът да се консултира с лекар. Повече от една трета от населението на света се оплаква от "бръмчене", "болка" в краката, "усещане за спукване на краката", "постоянна умора" в долните крайници. Механизмът на тежестта в краката се свежда до застой в съдовете на долните крайници.

Причини за тежест в краката

Възможни причини за тежест в краката, които не са причинени от заболяването

1. Заседнал начин на живот, дълготрайни статични натоварвания.
2. Наднормено тегло. Тежестта в краката възниква както директно поради наднорменото тегло, така и поради увеличаване на обема на циркулиращата течност в тялото и интерстициалната течност. В допълнение, значителен слой от подкожна мазнина пречи на нормалното съдово свиване.
3. Лекарства (някои хормонални контрацептиви).
4. Бременност.
5. Метеорологичните условия (при топло време, общата физическа активност на човек намалява, обемът на циркулиращата течност в тялото се променя, съдовете на долните крайници се разширяват, тонусът им намалява, което допринася за образуването на застой на кръвта).
6. Промени в хормоналните нива (при жени се появява тежест в краката или се увеличава през втората фаза на менструалния цикъл).

Въпреки това, тежестта в краката често може да се превърне в “първия знак”, показващ развитието на сериозно заболяване.

Болест на крака

1. Съдови заболявания на долните крайници.
Най-честата патология, свързана с този симптом, е варикозна болест на долните крайници. Това е мултифакторно заболяване, свързано със слабост на мускулната стена на повърхностните вени и вродената малоценност на клапанния апарат. В ранните стадии пациентите обръщат внимание на тежестта в краката, която се проявява през втората половина на деня и се увеличава вечер, няма видими промени в кожата. Необходимо е да не пропуснете този етап, тъй като през този период лечението и превантивните мерки, които забавят хода на заболяването, са най-благоприятни. С прогресирането на заболяването се прилагат оплаквания за болка в краката, конвулсии, козметичен дефект (извити удължени вени на подкожните коне). Когато състоянието се влоши, има подуване на краката, първоначално не постоянно (към вечер), безболезнено. В напреднали случаи, отокът става постоянен, всяка от варикозните вени се възпалява, появяват се слабо заздравяващи язви, кървене от разширени вени, заболяването може да бъде усложнено от остър варикотромбофлебит. Въпреки това варикозното заболяване на долните крайници е доста бавно прогресиращо заболяване, дори и при широки разширени вени, благосъстоянието на пациентите може да не страда от десетилетия. Но с привидната невинност на болестта, не трябва да забравяме за такова опасно усложнение като варикотромбофлебит, проявяващо се с появата на кръвни съсиреци във вените, разделянето на което и по-нататъшното движение през венозната система на организма може да доведе до развитие на смъртоносно състояние - белодробна емболия.

При хронична артериална недостатъчност на долните крайници луменът на съдовете на краката и ръцете се стеснява до пълно блокиране, което е съпроводено с различни степени на нарушения на кръвообращението в крайниците. Тази група заболявания включват атеросклеротични облитериращи, тромбоангиотични облитериращи, неспецифични аортоартерити, диабетичен артериит в резултат на диабетна микроангиопатия, заболявания на съединителната тъкан (склеродермия, периартерит нодоза, ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус). Проявите са разнообразни, но обикновено се състоят от симптоми на недостатъчно кръвоснабдяване на долните крайници. Първоначално симптомите на заболяването се появяват само по време на тренировка. Пациентите се оплакват от слабост, висока умора и тежест в засегнатия крайник, парестезия (усещане за „пълзящи гъски”), студени пръсти, болки в краката. Характерен симптом е интермитентна клаудикация. В началото на заболяването се появява само след дълга разходка, но с прогресирането на патологичния процес, разстоянието, което пациентът може да премине без болка, без спиране, се намалява до 100-150 м. Когато се гледа, кожата на долните крайници е бледа, понякога със синкав оттенък, има намаляване или отсъствие на коса. По-късно се появяват покритие, чупливи нокти, трофични нарушения (язви, гангрена на пръстите на краката). Температурата на засегнатия крайник е намалена, пулсацията на големите съдове е значително отслабена или липсва.
Лимфостаза (lymphedema) - натрупване на лимфа в междуклетъчното пространство и пълно спиране на тока през лимфните съдове. Заболяването се характеризира с поява на оток в долните крайници, тежест и умора в краката, болка, промени в трофичната кожа. Отокът се намира на задния крак или в долната третина на крака, не е постоянен (нараства през лятото, след тренировка и намалява през есенно-зимния период или след дълга почивка). Кожата е с нормален цвят, отокът е мек, безболезнен. Налице е тенденция към възпалителни заболявания на кожата на засегнатия крайник, което допринася за прогресирането на заболяването и влошаването на неговия курс.

Едно от най-ужасните усложнения на лезията на венозното легло на долните крайници е нарушение на целостта на кожата, до развитието на язви и гангрена, което показва ампутацията на долния крайник, така че трябва да се обърнете към лекар при първите признаци на заболяване.

2. Патология на опорно-двигателния апарат.
Патология на гръбначния стълб. Лумбосакралната остеохондроза (дистрофично заболяване на междупрешленните дискове и подлежащите гръбначни тела) в началните етапи се проявява с болки в гърба, конвулсивно свиване на телесните мускули и тежест в краката. Неврологичните прояви зависят от периода на заболяването. По време на обостряне се наблюдават болки (лумбодиния), лумбаго (лумбаго), радикуларна болка и сензорни нарушения в краката, вегетативно-трофични нарушения, сухожилни рефлекси. По време на ремисия симптомите изчезват или изобщо не се появяват.

Заболявания на ставите на долните крайници.
Артроза - дегенеративно-дистрофични заболявания на ставите. С цялото разнообразие на местоположението, проявите на болестта се формират от болка, скованост по време на движения, повишена умора на долните крайници, скованост, груб хрускам. Болките са тъпи, не са постоянни, влошени при студено и влажно време, след продължително усилие. Много често при възрастните хора артрозата се проявява с минимални прояви: болки и тежки усещания в долните крайници, липсва болка. Всички тези симптоми се дължат на нарушение на съотношението на ставните повърхности един към друг, промени в ставната капсула (калцификация, склероза), сухожилия и мускулни спазми. Важна характеристика на артрозата е несъответствието между клиничните прояви (оплакванията на пациента) и морфологичните промени в ставите, наблюдавани на рентгенография. Понякога дори с незначителни промени на рентгеновата снимка се забелязва силна болка и дисфункция на ставата.
Артритът е възпалително заболяване на ставите. Причините за тяхното възникване могат да бъдат локален или общ инфекциозен процес, алергична реакция, автоалергична реакция, локално нараняване и др. Въпреки това, естеството на някои сериозни заболявания на ставите (ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит и др.) Все още не е добре разбрано. Курсът на артрит може да бъде остър, подостра и хронична. Общите клинични симптоми се свеждат до болки в ставите, деформация, дисфункция, промяна на температурата и цвят на кожата над ставата. Всяка болест обаче има свои специфични прояви. Например, при ревматоиден артрит, в допълнение към ставни прояви, в симптомите присъстват извън-артикуларни симптоми. Те включват ревматоидни възли - образувания от съединителна тъкан, плътни, закръглени по размер от няколко сантиметра до по-големи, които най-често се намират на предмишницата под коляното; кожен васкулит (некротизиращ васкулит, инфаркт на нокътното легло); полиневропатия (когато ставите са деформирани, нервите са притиснати: медианата, язвата и т.н.). При артритна атака, артритът на големия пръст настъпва на преден план в повечето случаи (остра болка в областта на метатарзафаланговата става на първия пръст, движението в крака е трудно, зачервяване на ставата, повишаване на телесната температура до 38ºС) и спонтанно (депозити на пикочна киселина ограничена съединителна тъкан), често се намират на ушите, краката, пръстите. Tofus малък размер се разтваря с подходящо лечение. Прекомерното урата води до образуване на уролитиаза с пристъпи на бъбречна колика.

Тофуса с подадена подагра

Flatfoot е заболяване на стъпалото, характеризиращо се с намаляване на арките му. Има надлъжни и напречни плоски стъпала в зависимост от долния отвор. Често има комбинирана надлъжна и напречна плоска стъпка. При умерена плоска стъпалост (I степен), пациентите са загрижени за тежестта в краката, повишена умора на долните крайници, болка при натискане на крака или средата на ходилото, а походката губи пластичност. С увеличаване на тежестта на заболяването, упорита и по-интензивна болка в краката и краката, подуване на краката и глезените се появяват в края на деня, походката се променя значително, изисква се индивидуално шиене на обувки, тъй като няма възможност да се носят масово произведени обувки. При инспектиране на стъпалото се притъпява кожата, калусът на подметката под главите на метатарзалните кости образува “halus valgus” - деформации на стъпалото в метато-фаланговата става на палеца.

Hallux valgus - изразена плоска стъпка

3. Сърдечни заболявания. Тежка патология на сърцето (кардиомиопатия, миокардна дистрофия, сърдечни дефекти и други заболявания, водещи до развитие на сърдечна недостатъчност) може да бъде придружена от тежест в краката и оток. Обаче, на преден план излизат оплаквания към сърцето: болки в сърцето, тахикардия (бързо сърцебиене) или брадикардия (забавяне на сърдечните контракции), прекъсвания на сърдечната функция, задух. При преглед, бледност на кожата, митрално руж с митрална стеноза, капилярен пулс при аортна недостатъчност, подуване на шийните и периферните вени, акроцианоза (сини очи на крайниците) привличат вниманието към себе си. Подуването при сърдечна недостатъчност е симетрично, студено главно на краката и глезените при ходещите пациенти и в тъканите на лумбалната и сакралната област на лъжливите. При изследване на пациентите се идентифицират клиничните и лабораторни признаци на сърдечно заболяване. Необходимо е също да се помни, че тромбофлебитът с отделянето на кръвен съсирек и неговата миграция през тялото може да се превърне в усложнение на хроничната венозна недостатъчност на долните крайници.

4. При бъбречни заболявания като остър и хроничен гломерулонефрит, диабетна гломерулосклероза, хронична бъбречна недостатъчност, в началните стадии на развитие на оток се появява тежест в краката. Едематозната кожа е бледа, плътна, нормална температура. Диспнея, като правило, не се случва. Пациентите се оплакват от сърбеж, слабост, загуба на апетит, жажда, високо кръвно налягане. Изследването на такива пациенти разкрива анемия, подуване до анасарка (общ оток на подкожната тъкан) и увреждане на други органи и системи (уремичен гастрит, перикардит, уремична енцефалопатия) в крайната фаза. Коагулационната система на кръвта е нарушена, имунитетът е намален.

Диагностика с тежки крака

1. пълна кръвна картина (намаление на хемоглобина и червените кръвни клетки, намаляване на тромбоцитите, ускорена ESR, левкоцитоза при бъбречно заболяване);
2. биохимичен кръвен тест: повишаване на пикочната киселина в подагра, повишени нива на холестерол в атеросклеротичните съдови лезии; електролити, урея, креатинин (бъбречна патология);
3. изследване на урината - поява на протеин (протеинурия), еритроцити (хематурия) с бъбречно заболяване;
4. Тест на Реберга-Тореев - изчислява се бъбречната екскреторна функция, скоростта на гломерулната филтрация (GFR);
5. кръвна захар (норма 3.3–5.5 mmol / l, повишаването на нивото на глюкозата показва възможен захарен диабет);
6. серологичен анализ: ревматоиден фактор при ревматоиден артрит;
7. Рентгеново изследване - идентифицирани са специфични промени, характерни за специфична патология на опорно-двигателния апарат;
8. компютърна платография - изследване на стъпалото при съмнения за плоски стъпала;
9. електрокардиография - оценка на сърцето;
10. биохимични маркери за увреждане на миокарда (тропонин, CK-MB) при съмнение за миокарден инфаркт;
11. USDG (дуплекс сканиране) на съдовете на долните крайници се извършва за идентифициране на съдова патология в началните етапи;
12. Ултразвук на сърцето;
13. PCG (фонокардиография) - извършва се в патологията на клапния апарат на сърцето;
14. коронарна ангиография - оценка на състоянието на коронарните артерии на сърцето;
15. ангиография на съдовете на долните крайници - позволява да се оцени степента на стесняване на артериите при атеросклероза на съдовете на долните крайници, за да се изясни локализацията и размера на плаващия тромб по време на тромбофлебит и т.н.;
16. Магнитно-резонансната картина (МРТ) и компютърната томография (КТ) могат бързо и надеждно да идентифицират нервната система, сърцето, бъбреците и др.
17. провежда се реовазография на артериите на долните крайници в случай на съмнение за заличаване на атеросклероза на съдовете на долните крайници, облитериращ тромбогеит и др.;
18. Индексът на рамен-глезен (SLI, съотношението на налягането в артериите на глезена към налягането в артерията на брахията, нормално 1 - 1.2) намалява този показател и показва наличието на стесняване на артериите на долния крайник.

Лечение на тежест в краката

Тъй като тежестта в краката е симптом на голям брой заболявания, засягащи различни органични системи, които са хетерогенни по произход и прояви, следователно, техните методи на лечение ще бъдат различни. Само лекар, който оценява всички прояви на болестта и резултатите от лабораторни и инструментални изследвания, ще може да направи точна диагноза и да предпише адекватно лечение.

Въпреки това, сами можете да нормализирате телесното си тегло, да следвате набор от упражнения, насочени към борба с хиподинамията, да масажирате краката, да оценявате естеството на храненето и да избягвате храни с високо съдържание на холестерол, да откажете да носите обувки с висок ток, да носите ортопедични стелки и удобни обувки. за предотвратяване на плоски стъпки.

Какъв лекар да се свърже с появата на тежест в краката

Терапевт. Може да е необходима помощ от лекари: кардиолог, съдов хирург, ортопед, нефролог.

Тежест в краката причинява при жените

Изтръпване, подуване на тъканите на краката, болки в долните крайници се изпитват редовно от повече от една четвърт от възрастното население на планетата. Редовният дискомфорт в краката показва нарушение на кръвообращението и конгестивни процеси, а навременното откриване на проблема ще избегне по-нататъшни усложнения.

Причини за тежест в долните крайници

Резултатът от отрицателното въздействие на външни фактори или нарушения на организма провокира тежест в краката. Причините за жените и мъжете са сходни, но жените са по-податливи на състояние поради хормонални промени през целия живот и неудобни обувки. Усещането за тежест може да бъде причинено от такива фактори:

  • наднормено тегло, неправилен начин на живот;
  • професионални дейности, свързани с продължително заседание или престой;
  • медикаменти (лекарства за намаляване на нивото на захар, хормонални и нестероидни противовъзпалителни средства);

Още повече дискомфорт е характерен за болестта, а не за елементарно претоварване.

Тежест в краката и болест: как са свързани

Умората в крайниците е една от причините да отидете на лекар: обсесивният симптом на тежест в краката може да означава патология, която изисква комплексно лечение. Разширените вени са най-често срещаното заболяване, при което човек се оплаква от изгаряне и тежест в долните крайници.

Това заболяване на вените на краката с нарушение на нормалното функциониране на стените на кръвоносните съдове, с това се случва стагнация на кръвта, вените се сгъстяват. Разширените вени се развиват главно при жени след раждане или с възрастта. Симптомите на венозна патология са следните:

  • болка и тежест в мускулите на краката след натоварване и вечер;
  • подуване, което се проявява вечер и преминава сутрин;
  • краката, като че ли горя след дълго стоящо положение и носят обувки с токчета;
  • изтръпване на краката, изчезващо сутрин;
  • обезцветяване на кожата на стъпалото или долната част на крака, крехкост на ноктите на краката;
  • спазми при телета, смущаващ нощен сън.

Развитието на разширени вени продължава с години, води до естетични дефекти и болезнено състояние на краката. Положителна прогноза при лечението на разширени вени е характерна за заболяването на ранен етап.

В началния етап на разширени вени няма нужда от операция, а усещането за гравитация премахва подходящия фармацевтичен крем.

Болести и болести като атеросклероза, тромбофлебит, лимфостаза, патологии на съединителната тъкан и др. Също могат да причинят подуване и оток. В допълнение към хроничните заболявания, стресът може да предизвика намаляване на тонуса на венозните стени и загуба на чувствителност.

Повишаване на болката при ходене и подуване на кожата може да означава сериозна неизправност на сърцето. Сърдечни заболявания, кардиомиопатия и други нарушения на сърдечната функция са придружени от недостиг на въздух, неуспехи в ритъма, болки в гърдите. Може да има охлаждане на кожата на краката, сини крайници, подуване на кръвоносните съдове.

Заболявания на опорно-двигателния апарат

При остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб се наблюдава тежест в мускулите на краката и тежка болка в гърба. В периода на обостряне е възможно частична загуба на чувствителност и намаляване на рефлексите. Ишиасът или поражението на седалищния нерв води до болки в ставите, особено вечер. Може би едностранно поражение от дясната или от лявата страна.

За остеоартрит се характеризира с скованост на движенията, болки в болката след усилие, хрускам. Артритът причинява деформация и болка в ставите, подуване на засегнатия крайник. Симптомите отшумяват с правилна почивка, но след друг товар се връщат.

Патологични промени в арката на стъпалото, или плоски крака, причиняват тежест и умора на краката. I степен на плоска стъпка се характеризира със слаба тежест на дискомфорта. По-напреднала форма се характеризира с болка при ходене, подуване на крака и крака, деформация на ставите и промени в походката.

Бъбречно заболяване

В началния стадий на развитие, бъбречната недостатъчност причинява подуване в нашия случай в краката. Това се дължи на неуспех в процеса на отстраняване на течността от тялото през бъбреците. В същото време се откриват високо кръвно налягане, сърбеж и анемия.

Бъбречните патологии могат да дадат усложнения не само на краката, но и да причинят увреждане на други вътрешни органи.

Често, при пациенти със захарен диабет възникват проблеми с краката: влошават се лимфния отток и циркулацията, а болката и изтръпването под долния крак могат да нарушат.

Постоянните болки и тежест в крайниците са предшественици на много заболявания, които трябва да се третират системно. Отивате с потока в този случай е опасно, тъй като можете да влошите състоянието си до точката, в която няма връщане.

Лечение на тежест в краката

Възникват въпроси за всеки, който редовно страда от крака: какво да прави, как да се лекува състоянието, как да се избегне дискомфорт в бъдеще. Ако усещането възникне рядко и точно, причинено от дълго натоварване, можете да използвате гела за аптеките за краката или да се разбирате с народни средства.

Честите пристъпи изискват медицинска помощ: докато основната причина не бъде отстранена, симптомът не може да бъде отстранен за дълго време. При условие, че тежестта и свързаните с нея симптоми са следствие от проблеми с кръвоносните съдове, е необходимо комплексно лечение с лекарства.

Флеботоника и флебопротектори

В случай на разширени вени, на първо място, е предписано средство за повишаване на тонуса на съдовите стени, подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж. Ефектът се постига чрез комбиниране на растителни и синтезирани компоненти. За приемане вътре назначете:

  1. Троксевазин капсули (400 рубли на опаковка) - в допълнение към основното действие, облекчава подуване и възпаление на вените. Препоръчва се при разширени вени, наранявания и пренапрежение на краката. Аналози са продуктите на Venoruton, Troxerutin и rutin.

Ефектът на венотоничните таблетки се засилва от едновременното използване на препарати за локално приложение, които също укрепват кръвоносните съдове и подобряват притока на лимфа и кръв. Препаратите под формата на мехлеми, кремове и гелове имат изразено обезболяващо, антиедемно и противовъзпалително действие. Те включват:

  • Гелове на Троксевазин и Троксерутин;
  • Hepatrombin G;
  • Venarus;
  • Хепаринов маз;

За намаляване на риска от тромбоза се предписват разредители на кръвта. Аспиринът е най-простото лекарство, но се замества с модерни, доброкачествени лекарства:

  • Trental;
  • Lioton 1000;
  • Venolife и др.

Приблизителна схема на лечение на тежестта в краката е следната:

Причини и лечение на тежки крака при жените

Тежестта, която често се появява в краката, не е необичайна. Какво причинява появата му при жените? Точно този въпрос може да отговори само на лекаря. Въпреки това, като цяло на нашата планета до една трета от хората изпитват подобен дискомфорт.

В почти всички случаи, основният фактор за появата на болка, а също и на тежестта, е конгестията в съдовете, разположени в долните крайници. Тук само различни болести могат да доведат до тях, което ще опишем по-долу.

Основни физиологични причини

На първо място, помислете за факторите, допринасящи за формирането на тежестта, които не са свързани с болести. Те включват:

  • дълги статични натоварвания;
  • ниска физическа активност;
  • с наднормено тегло (тук усещането за тежест и умора се съпровожда не толкова от затлъстяване, колкото от увеличаването на обема на течността в тялото);
  • приемане на перорални контрацептиви и хормонсъдържащи лекарства;
  • бременност;
  • интензивна топлина (прекомерното нагряване на тъканите намалява съдовия тонус);
  • хормонален дисбаланс (води до образуване на тежест през втората половина на менструалния цикъл).

По време на бременността рядко е възможно да се избегне венозна стагнация, която се развива в долните крайници. Този проблем се сблъсква с половината от жените по време на носене на първото дете и над 70% от тези, които забременяват.

Причините са следните:

  • в първия триместър обемът на кръвта, циркулиращ през съдовете, се увеличава с около 30%, което води до влошаване на обратния поток;
  • матката се увеличава по време на целия период на бременността и силно оказва натиск върху вените в тазовата област;
  • В края на срока, индикаторният хормон прогестерон се увеличава значително, което увеличава пропускливостта на съдовите стени.

Заболявания, провокиращи тежест в краката

Разширени вени, разположени в долните крайници, са най-често срещаният проблем днес. Тази патология води до отслабване на мускулните стени на повърхностните съдове. Може да провокира:

  • вродена предразположение;
  • малоценност на клапанната апаратура;
  • свързани с възрастта промени (най-често се открива болестта след 50 години).

Първоначално, пациентите се оплакват от тежест в краката, появяват се след вечеря и се засилват вечер. Не се наблюдават други симптоми. На този етап най-ефективно се лекуват нарушения на нормалния венозен отток.

Освен това се появяват такива знаци:

  • силна болка;
  • конвулсии;
  • разширяване на повърхностните съдове;
  • първоначално временно и след това постоянно присъства оток.

При артериална недостатъчност, образувана в долните крайници, проблемът се усеща поради силното стесняване на лумена на съдовете, което често води до пълна обструкция. Тази категория включва такива заболявания:

  • неспецифичен аортоартерит;
  • облитериращ тромбоангиит;
  • системен лупус еритематозус;
  • атеросклероза;
  • периартерит нодоза;
  • склеродермия;
  • диабетичен артерит;
  • ревматоиден артрит.

Първоначално тежестта се появява само след натоварването. Симптомите тук са както следва:

  • слабост в краката;
  • парестезии;
  • болка;
  • студени пръсти;
  • бледност на кожните обвивки;
  • леко забележима пулсация в големи съдове.

Лимфостазата е натрупването на лимфа в тъканите и спирането на изтичането му. Основният симптом е подуване в областта на задните крака и долната третина на краката. Подуването се увеличава през лятото.

Заболявания на опорно-двигателния апарат, водещи до тежест в краката:

  • остеохондроза, локализирана в лумбалния отдел на гръбначния стълб;
  • артрози;
  • артрит;
  • полиневропатия.

Защо все още има тежест в долните крайници? Причината често е разнообразие от патологии, водещи до сърдечна недостатъчност. Става въпрос за:

  • миокардна дистрофия;
  • кардиомиопатия;
  • пороци;
  • хипертония.

Симптомите във всички случаи са сходни:

  • болки в гърдите;
  • подуване на краката;
  • тахикардия;
  • брадикардия;
  • задух;
  • забележима бледност на лицето;
  • сини крака и ръце;
  • подуване на вени;
  • характерно зачервяване (възниква при митрална стеноза).

Бъбречно заболяване също така често се придружава от тежест в краката. Сред онези, които си струва да се споменат, са най-опасните:

  • хронична бъбречна недостатъчност;
  • диабетичен гломерулосклероза;
  • гломерулонефрит.

Във всички случаи, ранен знак е подпухналост. Освен това пациентите често се оплакват от:

  • сърбеж по кожата;
  • нисък апетит;
  • обща слабост;
  • високо налягане;
  • постоянна жажда.

Как мога да помогна

Контрастните вани имат добър ефект. Краката се обръщат за пет минути, първо в топла (около 40 градуса) вода, след това в студена вода, но само за 15 секунди.

Вани с такива съставки са полезни (4 супени лъжици за 3-4 литра вряща вода):

Средствата за употреба настояват поне 45 минути.

Ефективен и масаж. Ефектът от това се увеличава, ако използвате различни кремове и гелове, стимулиращи кръвта. Преместване от крак на коляно. Кликването е доста силно.

Чудесен вариант - компреси от дъбови листа и борови иглички. Сурови предварително пара в кипяща вода, а след това пуснати на краката си за половин час под пластмасово фолио. По време на процедурата се препоръчва краката да се държат над главата. Курс - 1 седмица.

Лечението на долните крайници се извършва директно у дома, само ако става въпрос за физиологичните причини за появата на въпросния симптом. В други ситуации, не забравяйте да отидете на лекар. Без отстраняване на основния проблем, няма да бъде възможно да се отървете от неприятните усещания в краката.

В общите случаи пациентът се препоръчва:

  • коригира теглото;
  • когато постоянната работа редовно прави упражнения;
  • масажирайте краката;
  • ядете балансирана диета и избягвайте храни, които съдържат лош холестерол;
  • изоставят неудобните обувки.

Вземете уникални лечения за краката, основани на последните медицински постижения.

Тежест в краката: причини и лечение

Кръвообращението на нашето тяло е подредено по такъв начин, че за нормалното кръвоснабдяване на долните крайници, кръвта трябва да преодолее силата на гравитацията. Когато силата на движението му не е достатъчна, тогава човек има чувство на тежест в краката. Най-честите причини за такива нарушения на кръвообращението са оток или застой на кръвта. Трябва да се предприемат незабавни мерки за отстраняването им, тъй като в бъдеще за лечение на патологии, които могат да причинят такива симптоми, ще бъде необходима операция.

Основните причини за тежест в краката

  • Адинамични или дълготрайни статистически натоварвания;
  • период от годината;
  • затлъстяване;
  • етаж;
  • патология на сърдечно-съдовата система;
  • lymphostasis;
  • гръбначна патология;
  • плоски стъпала;
  • патология на кракните стави;
  • бъбречно заболяване;
  • диабет;
  • приемане на определени лекарства;
  • период на бременност.

В някои случаи тежестта в краката може да бъде причинена от две или повече причини. След това разгледаме по-подробно причините за развитието на застой на кръвта и оток в краката.

Адинамия или дългосрочно статистическо натоварване

  • Силни и статични контракции на мускулите на краката и постоянно напрежение се наблюдават при лица, чиято професия е свързана с продължително изправено положение (спортисти, носачи, хирурзи, учители, фризьори, търговски работници и др.);
  • редки и слаби намаления на мускулите на краката се наблюдават при заседналия начин на живот или при хора, чиято професия е свързана с дълга седнала позиция (тежко болни пациенти, оператори за писане на компютри, офис работници, шофьори и др.).

И двете причини водят до нарушен венозен отток от долните крайници и провокират венозна недостатъчност, която може да се влоши от развитието на разширени вени, тромбофлебит и тромбоза.

Промяна на сезона

Температурата на въздуха може да повлияе на обмяната на течности в тъканите на тялото. По време на топлината кръвообращението в долните крайници е нарушено и човек може да развие оток.

прекалена пълнота

С наднормено тегло долните крайници постоянно трябва да го държат. Това води до увеличаване на мускулното напрежение и увеличаване на обема не само на циркулиращата кръв, но и на общото количество интерстициална течност. Всички тези фактори предизвикват компресия на вените и нарушават венозния отток.

Хормоналната среда на една жена е обект на по-чести колебания от мъжката. Това е причинено от такива физиологични условия:

  • нарушения и физиологични колебания в нивото на хормоните по време на менструалния цикъл;
  • бременност;
  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • раждане;
  • началото на менопаузата.

Ефектът от пола върху по-честите нарушения на кръвообращението в долните крайници се дължи и на склонността на жените към обувки с висок ток, което нарушава физиологичното разположение на мускулите и ги кара да се рестартират.

Патология на сърдечно-съдовата система

Това е сърцето, което е "основната помпа", която изпомпва цялата кръв, а при някои от нейните заболявания нормалното кръвообращение става невъзможно, тъй като нарушенията в структурата на сърдечния мускул го лишават от тази способност. Тези патологии включват:

Тежестта на краката е присъща на много заболявания на съдовете на краката:

Тези патологии водят до нарушено нормално кръвообращение в долните крайници и тяхното подуване.

limfostazom

Лимфостазата може да бъде резултат от вродена патология на лимфната система или придобити заболявания (травма, изгаряния, еризипел, постхирургични усложнения). Отокът на краката е причинен от нарушен лимфен дренаж от долните крайници и е придружен от застой на венозна кръв във вените на краката.

Гръбначни патологии

Някои заболявания на гръбначния стълб са придружени от болка или тежест в краката. Остеохондрозата на лумбалната част на гръбначния стълб често причинява ишиас (възпаление на седалищния нерв). В допълнение към тежестта в краката, пациентът има усещане за „ватирани крака”, изтръпване и усещане за парене в долните крайници.

Плоски стъпала

Нарушаването на физиологичната дъга на стъпалото води до нарушаване на стойката и появата на повишена умора при ходене. В такива случаи пациентът се чувства „олово” на тежестта в краката и до края на работния ден може да се появят оток и крампи на краката.

Наранявания на ставите

Бурсит на коляното, подагра, остеоартрит и ревматоиден артрит: тези заболявания са придружени от възпаление на структурите на ставите на краката. Този патологичен процес винаги води до оток, болка и тежест в краката.

Бъбречна патология

Остра и хронична бъбречна недостатъчност, нефротичен синдром: тези патологии на бъбреците, които могат да бъдат провокирани от много други заболявания, водят до забавяне на изхода на течност от тялото и развитие на оток, който може да се локализира в цялото тяло, включително в долните крайници.

захарен диабет

Един от симптомите на диабет, придружен от повишаване на глюкозните и съдови лезии, може да бъде усещане за тежест в краката. Тя може да бъде допълнена от болка, спазми и слабост. Впоследствие пациентът може да развие "диабетно стъпало". При това състояние може да се повдигне въпроса за принудителната ампутация на засегнатата част на крайника.

Приемане на определени лекарства

Някои лекарства имат подобен страничен ефект като повишено натрупване на течности в меките тъкани на долните крайници. Това води до нарушаване на тяхната чувствителност и чувство на тежест в краката.

Подобни странични ефекти се развиват при продължителна употреба на следните лекарства:

  • антихипертензивни средства;
  • хипогликемични средства;
  • хормонални лекарства;
  • нестероидни противовъзпалителни средства.

Период на бременност

По време на бременността на плода в тялото на жените настъпват такива промени:

  • увеличава обема на циркулиращата кръв (около 0,5 литра);
  • бременната матка непрекъснато се разраства и започва да притиска тазовите вени, които транспортират кръв към сърцето;
  • повишават нивата на прогестерона, което увеличава пропускливостта на венозните стени.

Всички тези физиологични промени допринасят за появата на оток и тежест в краката на почти половината от бременните жени.

Какви симптоми могат да бъдат причината да се обади линейка?

Причината за извикване на линейка може да бъде следните симптоми, които придружават оток и тежест в краката:

  • затруднено дишане;
  • болки в гърдите, продължаващи повече от 10 минути;
  • виене на свят;
  • объркване;
  • припадък.

Също така, причината за незабавното обръщение към лекаря може да са скорошните наранявания, които са причинили подуване на долния крайник.

Как да разберете причината за тежестта в краката?

За да се определи причината за появата на тежест в краката, от която ще зависи по-нататъшното лечение на проблема, е необходимо да се подложат на серия от диагностични изследвания. Техният комплекс ще зависи от естеството на оплакванията, съпътстващите заболявания, професионалната дейност и наследственото предразположение на пациента към определени патологии.

Най-често в диагностичната схема на изследване на пациента с оплаквания от тежест в краката се включват следните изследователски методи:

  • Ултразвуково изследване на вените и артериите на долните крайници;
  • angioscanning;
  • Ултразвуково изследване на тазовите органи;
  • консултация с ендокринолог;
  • кръвни тестове за захар, хормони и ревматични фактори;
  • тестове за урина;
  • Ултразвуково изследване на бъбреците;
  • ЕКГ;
  • Доплеров ехо-KG.

лечение

Тактиката на лечение на тежестта в краката ще зависи от данните от диагностичните изследвания. Състои се от методи за лечение на основното заболяване, което е довело до развитие на оток и венозна недостатъчност, както и допълнителни начини за отстраняване на неприятните усещания в областта на стъпалото чрез венотонични препарати.

Изборът на средства за поддържане на тонуса на венозните стени зависи от данните за тяхното състояние и свързаните с тях патологии, които са идентифицирани в пациента. Препаратите за перорално приложение, дозировката и продължителността на употреба трябва да се избират само от лекар.

Изборът на препарати за тонична вена за външна употреба може да се извърши от пациента. За да направите това, можете да използвате тези наркотици:

  • Троксевазин гел;
  • балсам-венотоничен шунгит;
  • Venitan крем H;
  • гел Venoruton;
  • Хепатомбинов маз или гел.

Прилагането им върху кожата трябва да се извършва съгласно инструкциите, приложени към препарата. Преди лягане е по-добре тези продукти на открито да се използват след вземане на ванички за крака, които допринасят за релаксацията на мускулите на краката.

Освен венотоника, пациентите, страдащи от тежест в краката си, могат да вземат мерки, които допринасят за нормализиране на кръвообращението и лимфния поток в долните крайници. За тази цел се използват следните техники:

  1. Вземете хоризонтално положение и повдигнете краката, така че да са на 15-20 см над нивото на сърцето. След 10-15 минути, когато сте в тази позиция, можете да почувствате облекчение.
  2. Не носете дрехи и бельо, които пречат на нормалния поток на кръв в долната част на тялото (например стегнати панталони, стегнати колани, корсети и др.).
  3. Откажете се да носите неудобни обувки (тесни или токчета).
  4. Отърви се от наднорменото тегло, създавайки допълнителна тежест върху краката.
  5. Носете компресорни чорапи или чорапогащи, ако работата или начинът на живот са свързани с продължително стоящо или седнало положение.
  6. Преди да вземете душ, проведете мек масаж на краката. След хигиенните процедури, изплакнете краката със студена вода и използвайте следната техника за масаж: избършете краката с кърпа с меки почистващи движения от краката до бедрата.
  7. По време на бременността следвайте всички горепосочени препоръки.

Тези методи не само ще се отърват от неприятните усещания, но и ще бъдат отлична мярка за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и разширени вени.

Пациенти, които изпитват тежест в краката, можете да провеждате сесии на физическа терапия, която помага да се елиминира застой на кръвта и да се отпуснат мускулите на долните крайници. За да направите това, можете да извършите такъв набор упражнения:

  1. Застанете на стъпка или леко издигане и прехвърлете тежестта на тялото към предната част на крака. Гърбът трябва да се изправи и мускулите на краката не трябва да се опъват. Задържайки салдото, върнете се назад и се върнете в изходната позиция в рамките на 10 секунди. Повторете 3 пъти и, ако е необходимо, вземете почивка. За упражнение за безопасност трябва да се направи упражнение близо до стената, за което ще бъде възможно да се разбере при загуба на равновесие.
  2. Седнете на стол и разстелете краката си широко. Опирайки се на петата и не вдигайки го от пода, започнете да притискате и разтваряте пръстите на краката, като правите вълнообразни движения. Броят на тези движения се избира индивидуално по такъв начин, че да се усеща приятна умора.
  3. Хвърлете голяма монета на пода и се опитайте да я вдигнете с пръсти. Когато се подобрите в това упражнение, трябва да използвате по-малки монети.

Всички горепосочени мерки могат да се прилагат при всякакви заболявания, които водят до поява на тежест в краката, но само предотвратяват развитието на венозна недостатъчност. Основният начин да се елиминира този неприятен симптом може да бъде само цялостно лечение на патологията, което е причинило нарушение на нормалното кръвообращение в краката. Помнете това и не отлагайте посещението на лекаря!

Тежест в краката: основните причини и методи на лечение

Снимки от mir-zdor.ru

Усещането за умора в краката на жените се появява няколко пъти по-често от мъжете. Виновникът на такова "неравенство" се счита за прогестерон. Той е този, който отслабва стените на вените и ги кара да се разтягат. Количеството хормон се увеличава с употребата на орални контрацептиви, както и по време на бременност, като се приемат кортикостероиди.

причини

Чувството за тежест и болки в краката е познато на много хора. Особено често това усещане възниква след работа в седнало положение или дълъг престой в петите. Увеличи се през нощта, дискомфортът е придружен от подуване и болка в краката.

Често жените не обръщат особено внимание на появата на болки в долните крайници, като приписват тревожни симптоми на умора или дълго стояне в изправено положение. Въпреки това, дискомфортът може да бъде предизвикан не само от такива безвредни състояния. Често причината за тежестта в краката става сериозно заболяване.

Патологични причини за тежест в краката

Има много патологии, които засягат кръвообращението в крайниците и водят до сериозни съдови увреждания.

Болката и тежестта в краката под коленете могат да бъдат признаци на следните заболявания:

  • Венозна недостатъчност. Това е най-честата причина за болка и тежест при телетата. Отслабването на съдовите стени, понякога комбинирано с вроден дефект на клапанния апарат, води до тежък дискомфорт, увеличаващ се вечер. С прогресирането на болестта, подуването на краката, появата на съдовата мрежа и нощните спазми се присъединяват към синдрома на „уморените крака”.
  • Статуарна патология. Остеоартритът и артритът на големите стави причиняват дискомфорт в коленете, чувство за скованост, нарушена подвижност. Всяко от заболяванията се изчерпва с болка, с тежест в краката по време на усилие и в покой, с болка, която се влошава от лошо време.
  • Плоско стъпало. При наличието на тази патология, пациентите често изпитват повишена умора на долните крайници. Пациентите се оплакват от подуване и напрежение в краката, промяна в походката. Тежестта на „оловото“ се появява в краката, влошава се след ходене или двигателната активност.
  • Остеохондроза на лумбосакралния гръбнак Болестта се проявява с нощни спазми, умора и подуване на краката. В периода на обостряне често има остри, проникващи или болки в бедрата и телесните мускули, влошаване на чувствителността. В допълнение към изтръпването, тежестта и паренето, краката стават "ватни", в походката има несигурност.
  • Болест на сърцето. При сърдечни заболявания, краката се подуват в глезените и краката, студените оток са подредени симетрично. Може би синя кожа и подуване на вени. Тежестта на долните крайници е придружена от нарушение на сърдечния ритъм, болка в миокарда, синкаво-розов оттенък на бузите и устните. Настъпва диспнея.

Непатологични причини за тежест в краката

За щастие, тежестта в краката не винаги е симптом на заболяването. В някои случаи напълно безвредните състояния могат да бъдат причина за неприятни чувства.

Те включват:

  • Топлина и задух. Метеорологичните условия влошават работата на венозните клапи и провокират стагнация.
  • На наркотици. Тежестта на крайниците може да предизвика хормони, орални контрацептиви и някои диуретици.
  • Дълги статични натоварвания и пасивен начин на живот. В риск са служители на офиси, фризьори, продавачи.
  • Бременност и постменопауза. По време на тези периоди могат да се появят оток на краката и друг дискомфорт.
  • Честото носене на моделни обувки с високи токчета В този случай всички мускули и връзки на долните крайници са изложени на повишен стрес, което води до болка в краката.

Представителите на по-силния пол, венозна недостатъчност с болка и тежест в крайниците са придружени от страст към културизма. Мъжката версия на болестта е много по-сложна и, независимо от причините, които я причиняват, може да се разпространи в слабините и гениталиите.

Естеството на симптома

Теглото и паренето в краката най-често показва развитието на варикозната недостатъчност. Интензивността на клиничната картина на това заболяване може да варира и да се допълва от симптоми в зависимост от степента на увреждане на вените.

Тежест в краката вечер

Смята се, че дискомфортът в долните крайници след работа е следствие от банална умора. За съжаление, това не винаги е така.

Ако тежестта и подуването на краката нарушават представителите на определени професии - фризьори, учители, търговци, хирурзи - състоянието може да се дължи на умората. Тяхната работа е свързана с дълъг престой на краката в затворено пространство, което води до застой на кръв и лимфа. Ако вените са добре, след кратка почивка, неприятните симптоми изчезват.

Ситуацията е много по-лоша, ако крайниците вечер не само набъбват, но и нараняват. Освен това, тези усещания не преминават, а растат с всеки изминал ден. Скоро те се присъединяват с изгаряне, сърбеж, чувство на напрежение и пълнота. Такива признаци показват развитието на началния етап на разширени вени.

Издърпващи болки в краката вечер могат да се появят и по други причини:

  • тръпки по съдовете с пулсация и усещане за парене, характерни за тромбофлебит;
  • болка, извиваща се болка при телета често се появява като реакция на промяната на времето;
  • болки в мускулите, пръстите, утежнени от движението и придружени от охлаждане на крайниците, дори при горещо време, показват атеросклероза.

Ако усещането за умора в краката след работен ден е причинено от непатологични причини, достатъчно е да се преразгледа режимът, да се отдели време за петминутни загрявки и да се загубят тези излишни килограми. Такива прости събития бързо се отърват от досадния проблем.

Тежест в краката при ходене

Ако пациентът се сблъска с тежест в краката при ходене, особено при изкачване на стълби, трябва да сте нащрек. Този симптом показва прогресията на варикозната болест и началото на усложнения, които не могат да бъдат оставени без лечение.


Снимка от doctor-alex.ua

Умората на телесните мускули в процеса на движение може да се появи и при остеохондроза. Дегенеративното разрушаване на прешлените в лумбалносакралната област води до прищипване на нервните окончания и слабост на крайниците, което не може да повлияе на физическата активност на пациента.

Често напрежението и тежестта в краката по време на ходене водят до дистрофични промени в ставите. Ако нарушението докосне колянната става, пациентът е изправен пред значителен дискомфорт, когато се опитва да огъне / разгъне крайник, седне или просто направи няколко стъпки. Болката може да бъде остра, дават в бедрото и долната част на крака.

Тежест в краката след сън

Теглото и дискомфортът в краката сутрин говорят за сериозни нарушения на кръвообращението в долните крайници. Патологичният процес се влошава и стагнацията в съдовете става постоянна.

Такъв симптом може да бъде първият признак на дълбока венозна тромбоза, лимфостаза или оклузия на артериите на краката. Тези заболявания се характеризират с крампи на телесните мускули през нощта, силна болка, локализирана в глезените, парестезия.

Дискомфорт в крайниците след сън също се появява при миокардна недостатъчност, ставни заболявания и гръбначния стълб. При артрит сутрешната скованост изчезва след малка загрявка, с поражение на вените, тя продължава и се увеличава вечер.

Постоянно тегло на краката

С развитието на разширени вени болките в краката стават постоянни, а тежестта и болките се измъчват от сутрин до вечер.

Тъканите на крайниците нямат хранителни вещества и кислород, трофичните язви започват да се развиват на повърхността на кожата, всяка стъпка се прави трудно. Пациентът се оплаква от пароксизмални контракции на мускулите на крака, които имат характера на "усукване", умора, сърбеж и парене.

Често умората и тежестта в краката се появяват на фона на ревматоиден артрит. Клиничната картина на заболяването зависи от сезона и се влошава при промяна на времето. Лезията на ставите се проявява с болезненост, зачервяване и подуване, които могат да паднат и да предизвикат чувство на раздразнение в десния или левия крак.

Кой лекар третира тежестта в краката?

Когато такива проблеми като тежест в крайниците, не трябва да се забави с посещение на лекар. При първа възможност трябва да се обърнете към съдовия хирург или флеболог.

Ако няма такива специалисти в местната клиника, препоръчва се купонът да се отложи на районния лекар.

диагностика

Всички диагностични дейности започват с анамнеза и визуална инспекция на долните крайници. Тъй като усещането за тежест в краката е симптом, общ за много болести, лекарят предписва редица лабораторни и инструментални изследвания:

  • клинични и биохимични кръвни тестове;
  • ревматични тестове;
  • тест за захар;
  • изследване на урината;
  • дуплексно сканиране на съдовете за крака;
  • КТ ангиография на вените и ЯМР;
  • Рентгенови лъчи;
  • компютърна плазма;
  • електрокардиограма и ултразвуково изследване на сърцето;
  • коронография.

Само лекар може да каже точно защо краката се уморяват и подуват. Всяка инициатива в този случай е неприемлива, тъй като неправилното определяне на диагнозата може да доведе до сериозни последствия.

лечение

Тъй като тежестта и подуването на долните крайници са най-често резултат от разширени вени, лечението на патологичното състояние трябва да бъде сложно. Лечението задължително включва корекция на клапната недостатъчност, външни симптоми на заболяването и, ако е възможно, елиминиране на провокиращи фактори.

Основата на основното лечение на венозната недостатъчност е венотонична. Тези средства за тежест в краката подобряват съдовия тонус, активират кръвообращението и лимфния поток.

Пациентите често се предписват:

Втората група лекарства за разширени вени са ангиопротектори. Препоръчва се да се използват за укрепване на венозните стени, намаляване на крехкостта и възстановяване на еластичността, премахване на оток.

Най-ефективните средства:

Често венотоничните мехлеми се предписват заедно с хапчета в краката и вените. Те имат допълнителен терапевтичен ефект, облекчават болката и подобряват състоянието на кожата в лезиите:

Списък на външни лекарства:

В допълнение към лекарства и кремове от тежест в краката, компресионната терапия ще помогне за премахване на проявите на разширени вени.

Носенето на специални медицински продукти премахва прекомерния стрес от венозните стени, подобрява кръвообращението и лимфния поток, предотвратява изтъняване и разтягане на кръвоносните съдове. Трябва да се помни, че компресионните чорапи и чорапогащи се избират заедно с флеболога и се купуват в специализиран магазин.

При хирургична терапия се прибягва до 2-3 стадии на разширени вени, когато вените изпъкват през кожата и се възпаляват. Засегнатите съдове се отстраняват радикално (флебектомия) или като се използват минимално инвазивни технологии (склеротерапия, студен лазер).

предотвратяване

Предотвратяването на тежестта в краката е много просто и включва следните дейности:

  • Любителите на високите токчета се препоръчват да сменят обувките си с по-удобна ежедневна опция;
  • по време на заседналата работа, прилагана на практика петминутно загряване, включва редовни разходки на чист въздух;
  • направете неусложнен спорт: плуване, колоездене или лесен джогинг;
  • при наличие на плоски крака, правилна патология с помощта на подпиращи опори;
  • с наследствена склонност към разширени вени на долните крайници за заместване на прости чорапогащи с компресионни;
  • намаляване на теглото. Доказано е, че затлъстяването е пряк път към разширени вени.

Ами облекчаване на тежестта и умората в крайниците водни процедури, контрастни бани, хладно dousing. Не трябва да се пренебрегват такива прости методи за възстановяване на силата и здравето. В случай на проблеми с вените, препоръчително е да се ограничат посещенията в парните и сауните, да не се намесвате в солариума и да останете на пряка слънчева светлина.

Тежест и слабост в краката - далеч от безобидни явления. Причината за тези състояния често е сериозна патология, изискваща незабавно лечение. Затова не бива да оставяте ситуацията да отстъпи по пътя си и да загубите ценно време.

Автор: Елена Медведева, доктор
специално за xVarikoz.ru

Полезно видео за тежки крака

Списък на източниците:

  • Цуканов Ю. Т., Цуканов А. Ю. Клинична оценка на тежестта на флебопатията въз основа на детайлите на симптом на тежки крака. Ангиология и съдова хирургия. 2003 година.
  • Научно-практическо рецензирано списание "Флебология" № 2.2013.
  • Daudyaris J.P. Болести на вените и лимфната система на крайниците. - М.: Медицина, 1984.
  • Евдокимов А. Г., Тополянски В. Д. Артерия и вени: Справочник за лекарите. - 2-ро издание. - М.: Съветски спорт, 2001.

Публикациите За Лечение На Разширени Вени

Троксевазин капсули - официални инструкции за употреба

Регистрационен номер:Търговско наименование: TROKSEVAZIN ®Международно непатентно име:Форма за дозиране:Описание: твърди цилиндрични желатинови капсули №1, жълто тяло, капачка жълта.

Усложнения и последици след хидроцеле (водниста на тестиса), рецидиви и ефекта на заболяването върху сексуалните отношения - има ли опасност от безплодие?

Ако самото хидроцеле не е твърде опасно заболяване, усложненията на хидроцеле могат да бъдат много сериозни.