Профилактика на разширени вени: как да се прави правилно, показания и прогноза

Автор на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Обща медицина".

От тази статия ще научите: каква трябва да бъде превенцията на разширени вени на долните крайници, на които тя е показана на първо място. Какъв резултат си струва да се чака, прегледи на най-ефективните превантивни мерки.

Разширените вени могат да бъдат засегнати не само от вените в краката - подобни промени са възможни и във вените:

  • хранопровода и стомаха;
  • малки таз при жени;
  • лявата семенна връзка и тестисите при мъжете.

Но причините за развитието на всички тези разновидности на разширени вени са напълно различни. Следователно превенцията е коренно различна.

В тази статия се разглеждат само мерки, които предотвратяват най-често срещания тип варикозни вени - лезия на долните крайници. Освен факта, че той заема 70% в общата структура на заболеваемостта, само неговата превенция е наистина ефективна.

Интегрираният подход за превенция на развитието на разширени заболявания на краката включва:

Предотвратяването на каквото и да е заболяване, включително разширени вени на краката, не е по-лесно в сравнение с лечението. Но ако го правите правилно и напълно, можете или да предотвратите появата на болестта, или да предотвратите сериозни последствия.

Само упорита работа върху себе си може да даде максимален ефект. Това правило е особено вярно за хора с висок риск от развитие на разширени вени в краката. Превенцията на това заболяване трябва да бъде неразделна част от техния начин на живот, един вид ежедневен приятен навик. В крайна сметка, в действителност, нищо сложно в него.

За всички въпроси, свързани с профилактиката на разширени заболявания на долните крайници, се свържете със съдов хирург или флеболог.

Флебологът извършва ултразвуково изследване на краката

1. Решете дали е необходимо превенция - индикации

Основната рискова група за развитието на разширени вени на краката, която се нуждае от специфична профилактика, са тези хора:

  1. Наследствени предразположения - близки роднини с тази патология.
  2. Жени, страдащи от нарушения на яйчниците.
  3. Бременна и раждане.
  4. Лица, свързани с тежка физическа работа, пребиваващи дълго време в неподвижно, стоящо или седнало положение (професии и заседнал начин на живот).
  5. Любителите да отидат на високи токчета, да вземат гореща баня, сауна, пикантни храни и алкохолни напитки.
  6. Хора с характерни ˮ венозни: оплаквания: подуване на краката в глезените до вечерта, спазми и болки в телесните мускули, тежест на краката, засилено венозно рисуване, съдова мрежа.

Най-важните рискови фактори за разширени вени са генетичната предразположеност, бременност и нарушения в хода на жените. Всички останали предпоставки не са в състояние сами да причинят болестта, но ако бъдат наслоени върху основните, те ускоряват нейното появяване и го правят по-тежък.

2. Обърнете внимание на обувките

Въпросът за избора на подходящи обувки е по-подходящ за жените, но за мъжете също е от значение. Следните обувки се считат за оптимални:

  • удобно и удобно (за да не стискате крака и пищяла, но не е твърде свободно);
  • не трябва да има високи тънки пети - най-добре е 4-5 см;
  • използване на стелки;
  • не ходят постоянно в обувки с плоски обувки.

3. Изберете правилната работа

Въпросът за смяна на работата не винаги е лесен за разрешаване, дори и да е въпрос на здраве. Но ако рискът от разширени вени в краката е твърде висок или се появят първоначалните признаци на заболяването, по-добре е да се спазват такива превантивни препоръки:

  • Елиминирайте или минимизирайте упоритата работа, свързана с физическо натоварване върху коремната стена и долните крайници.
  • Невъзможно е да се прекарва много време непрекъснато (повече от 2-3 часа) в неподвижно, изправено или седнало положение.
  • Вдигане на тежести и други силни спортове са противопоказани.

Основното правило е, че условията на работа трябва да бъдат такива, че кръвта в краката да не застоява и да не упражнява прекомерен натиск върху стените на вените. Повечето венозни задръствания се изразяват, когато краката са вертикални към краката и мускулите на долната част на крака са фиксирани (когато човек стои или седи на едно място).

4. Бъдете активни, но не забравяйте да си починете.

Хиподинамия (заседнал начин на живот) - допринася за развитието на разширени вени на краката. Ето защо е необходимо да се борим с него:

  • правете утринни упражнения;
  • не бъдете мързеливи да ходите - разходка на чист въздух;
  • упражнения или упражнения, свързани с упражнения за краката и краката (ходене, джогинг, плуване, колоездене, аеробика).

Но не трябва да се преуморяваш. Не забравяйте за почивка - спят около 8 часа на ден, редуват периоди на дейност с периоди на почивка. Мускулите на задната повърхност на долния крак играят ролята на помпа, която промотира кръвта през вените в противоположната посока на гравитацията (отдолу нагоре). Натоварването, което те преживяват, е много голямо. Само мускулите, които си възвръщат енергията след натоварен ден, могат да се справят с него.

5. Нормализирайте теглото и яжте правилно

Долните крайници на затлъстелите хора изпитват повишен стрес. Ето защо, загуба на тегло е предотвратяване на разширени вени, тъй като ежедневното напрежение на вените в краката намалява. За тази цел можете да използвате различни методи, но не забравяйте да следвате тези препоръки:

  1. Ограничете мастните храни от животински произход (свинско месо, патица, мазнини заквасена сметана, яйца) и лесно смилаеми въглехидрати (кифли, бял хляб, кифлички, кексове, кексове).
  2. Изхвърлете подправките и пикантните ястия.
  3. Използвайте умерено количество течност и минимизирайте солта.
  4. Обогатете диетата с растителна храна: зеленчуци, плодове, масла (ленено семе, маслини, слънчоглед).

6. Не кажете на лошите навици

Най-често срещаните лоши навици - тютюнопушене и злоупотреба с алкохол - сами по себе си не причиняват разширени вени, но в комбинация с други провокиращи фактори, те допринасят за неговата поява и прогресия. Следователно хората в риск трябва да ги изоставят. Не го правите сами. Ако е необходимо, потърсете помощ от нарколог.

7. Не бъдете мързеливи да правите гимнастика.

Всяка дейност на хора с предпоставки за разширени вени в краката трябва да се комбинира с периоди на освобождаване. Всичко, което е необходимо за това, е да се отделят 5–10 минути за извършване на прости упражнения за краката поне 1–2 пъти през работния ден и винаги вечер след завършване. За да направите това, не се нуждаете от отделен офис или специални условия.

Повечето упражнения за разтоварваща гимнастика могат да се извършват на работното място:

  1. В седнало положение, изпълнявайте по 10–20 движения с флексионно разгъване, последователно с всеки крак, така че мускулите на задната група на долната част на крака да бъдат намалени и отпуснати колкото е възможно повече.
  2. Ако сте седяли дълго време, изправете се и вървете по желание нагоре по стълбите. Можете също така да ходите по равен терен, имитирайки ходене по стълбите - докато завършвате стъпка, хвърляйте се от петата до петите, така че мускулите на крака да са добре намалени и отпуснати.
  3. В изправено положение, застанете на пръстите си, останете в това положение за няколко секунди и слезте по петите. Извършвайте такива действия първо с двата крака едновременно (няколко пъти), а след това последователно с всеки крак, така че когато дясната се издигне на пръста, левият стои на петата и обратно.
  4. Ако е възможно, седнете или легнете и поставете краката си на някаква опора, така че те да заемат позиция по-висока от таза (например хвърляйте краката си на гърба на стола, на масата, на стената).

Работа с гимнастика, предназначена за предотвратяване на разширени вени на краката, наистина елементарна и ефективна. Всичко, което е необходимо, не е да бъдете мързеливи да правите тези упражнения.

8. Направете масаж на крака

Смисълът на дрениращия масаж на краката е да се подобри притока на кръв през повърхностните и дълбоки вени. Направете го сами, поне вечер след работния ден, а ако има възможност, то през цялото време.

Елементарни методи за дрениране на самомасаж:

  • Седнете, поставете стъпалото си с ходилото на нивото на повърхността, на която седите, така че да е леко сгъната в колянната става (по-малко от 90˚).
  • Масажирайте кожата и мускулите в посока от пръстите на крака до колянната става по цялата обиколка с триещи движения.
  • Хванете крака с две ръце, така че палците да са разположени на гърба, а всички останали - на повърхността на плантара.
  • Стиснете сегмента, който е увит около пръстите, и постепенно ги преместете нагоре по долната част на крака до колянната става. Когато се премествате в нова секция, леко я стиснете за няколко секунди, след това отпуснете ръцете и ги преместете по-високо.
  • Хванете с пръсти страната на петата. Стиснете тъканта с пръстите си за няколко секунди, като отпуснете пръстите си, преместете ги нагоре по стените на ахилесовото сухожилие и стомашно-чревния мускул към коляното.
  • Ударвайте долните крака с две ръце в посока отдолу-нагоре.

Общата продължителност на сеанса за самомасаж е около 10 минути. След това е препоръчително да се извърши „прекъсване“ (за 3-5 минути, поставете краката си възможно най-високо и за предпочитане изправени с петите нагоре).

9. Носете компресия

Специални продукти от компресиращи трикотаж най-добре укрепват отслабените или разширени вени на краката, както и предотвратяват тяхното разширяване. Този метод на превенция работи по-добре, толкова по-често използвате индивидуално подбрани трикотажни компреси. Носете го ежедневно, преди да станете от леглото след сън. В края на работния ден, когато товарът на краката ще бъде по-малък, продуктите трябва да бъдат отстранени.

Какво да търсите при избора на компресия:

  1. Тя трябва да бъде удобна за ежедневна употреба. Съвременните продукти отговарят на всички изисквания - те са тънки (като капронови чорапогащи), те равномерно и добре изстискват тъкани, те изглеждат елегантно и трайно. По-добре е да се вземе трикотаж от този тип, отколкото обикновените еластични превръзки или дебел слой трикотаж.
  2. Изберете правилния продукт. Тя може да бъде чорапогащи, чорапи и чорапи.
  3. Обърнете внимание на класа на компресия - силата, с която трикотажът притиска тъканта. За превенция можете да използвате специален трикотаж (клас на нулева компресия) или медицински, но само първият клас на компресия.

10. Понякога са необходими лекарства.

Лекарствената профилактика на разширени вени е показана на лица от високорисковата група (които имат много предпоставки за разширени вени в краката) или имат характерни „венозни прояви“ (описани са в раздел „Решете дали е необходимо профилактика - индикации“).

Ефективни профилактични лекарства срещу разширени вени на краката са описани в таблицата.

Разширени вени: профилактика и лечение

Разширени вени: съвет от флеболог

Грозни, подути, сини вени на краката предизвикват комплекси на голям брой жени и мъже. Разширената болест е не само неприятен козметичен дефект, но и заболяване, което води до сериозни последствия. Казва изпълнителният секретар на сдружението на флеболозите от Русия, проф. Вадим Богачев.

Флеболозите наричат ​​варикозна болест болест на цивилизацията. Венозната система на съвременния човек не се различава от венозната система на примитива. Но начинът на живот и естеството на товара се промениха: хората започнаха да бъдат в статично положение за дълго време - стоящи или седящи. Венозната система не издържа на тези натоварвания. Вените започват да се променят, стените им губят еластичността си. Постепенно, съдовете се разтягат, на отделните им участъци се образуват нодулни удължения - разширени вени.

Има някои фактори, които провокират разширени вени:

  • Заседнал начин на живот.
  • Затлъстяването. Излишното тегло създава високо налягане в коремната кухина и увеличава натоварването на краката.
  • Бременност и раждане. При около 50% от жените по време на първата бременност се появяват разширени вени. Това се дължи на факта, че за да се осигури на бебето необходимото количество хранителни вещества и кислород, обемът на циркулиращата кръв се увеличава с 20-30%. Растящата матка изстисква тазовите съдове, което затруднява нормалния венозен отток.
  • Неудобни обувки и токчета. Когато момиче слага обувки с висока нестабилна пета, натоварването на краката и телесните мускули се увеличава няколко пъти. Той забавя кръвообращението и предотвратява изтичането на кръв. Тонът на вените намалява, което в крайна сметка може да доведе до разширени вени.

Първите симптоми на разширени вени

Изпълнителен секретар на Асоциацията на флеболозите в Русия, проф. Вадим Богачев: „Ако говорим за основните прояви на разширени вени, е необходимо да се отбележи усещането за пълнота на телето, усещане за парене, умора, тежест в краката, увеличаване на края на деня. "звезди" Когато започва есенно-зимният сезон, се появява още един симптом, характерен за венозни заболявания, който е познат на много жени: идваш да работиш в ботуши, преобличаш, поставяш сменяеми обувки и до края на деня, когато Облечете се в ботушите си, забележете, че те или са стегнати или не са закрепени изобщо. Това е знак, че венозната кръв се задържа в краката ви и се усеща оток.

Диагностика на разширени вени

Ако имате поне един от тези симптоми - това е сериозен аргумент за посещение на флеболог. Лекарят ще прегледа краката и ако е необходимо ще проведе серия от изследвания.

  • Доплерова сонография. Един от най-модерните високоинформативни методи. Процедурата е напълно безопасна за пациента. Целта му е да оцени скоростта на кръвния поток, съдовата пропускливост и състоянието на техните клапани.
  • Двустранно сканиране. Това е неинвазивен диагностичен метод, който съчетава доплер и сканиране в реално време. Това позволява на лекаря да види съда и да оцени кръвния поток в него.
  • Flebomanometriya. Този метод ви позволява да измервате налягането в съдовете и въз основа на тези индикатори, за да прецените действието на вентилния апарат.
  • Плетисмографските. По време на тази процедура се измерва степента на пълнене с кръв от различни части на венозното легло в покой и под натоварване.
  • Лабораторни изследвания. Лекарят ще направи тест за съсирване на кръвта. Това е изключително важно, защото пациентите с разширени вени са предразположени към кръвни съсиреци.

Лечение на разширени вени

"Трудно е да се лекува венозната болест", обяснява Вадим Богачев. "По-лесно е да се предотврати ранното заболяване или да се контролира в бъдеще, и да се предотврати прогреса. Но не трябва да се отказвате. "

С разширени вени, болните вени се разтягат и кръвта в тях се застоява. Ако заболяването е получило сериозно течение, тогава трябва да се отстранят повредените вени, за да се улесни кръвообращението и да се предотврати появата на нови разширени вени. В арсенала на лекарите днес, много методи за справяне с разширени вени. Човек лежи на операционната маса само в най-пренебрегваните случаи. Ако заболяването е само в началния етап, тогава флебологът ще използва минимално инвазивни, т.е. почти безкръвни техники за отстраняване на повредения съд.

  • Склеротерапия. Това е основното нехирургично лечение на разширени вени. Във вената се инжектира специален препарат с игла, която сякаш залепва стените на увредения съд и след седмица вената се разтваря сама, т.е. тя се отстранява без операция.
  • Лазерно. Това е друго нехирургично лечение. Чрез малък разрез в лумена на вената се поставя светлинният водач, който е свързан с лазерния апарат. Лазерната радиация изгаря вътрешната венозна стена, стените на съда се прилепват един към друг и тя се разтваря.

Носенето на трикотаж ще помогне да се спре развитието на болестта. В допълнение, по този начин можете да избегнете усложненията на разширени вени - тромбоза и тромбофлебит. Поради компресията луменът на заболелите вени се стеснява, скоростта на кръвния поток се увеличава и конгестията намалява. Това предотвратява образуването на кръвни съсиреци и кръвни съсиреци.

И още една препоръка: хората, които имат разширени вени или имат склонност към него, не трябва да злоупотребяват с тена си, защото топлината влияе деструктивно върху вените. В допълнение, в случай на венозна недостатъчност, не трябва да отидете на баня, сауна и прекарват много време в топла вана.

Разширени вени на краката: как да избегнете неприятности

Варикоза в краката - състояние, което дърпа ужасно усложнение. В този случай превенцията му е доста проста и ранното лечение ще даде отлични резултати.

Разширени вени - набор от патологични промени във вените, които се характеризират с намаляване на еластичността на венозните съдове, тяхното необратимо разширяване и удължаване, последвано от деформация и образуване на специфични възли. Най-често се диагностицират варикозни вени в краката, въпреки че всъщност варикозните вени могат да бъдат в други области, като корема, хранопровода. И разширени вени на ректума е основната връзка в развитието на хемороиди.

Причини за заболяване

В зависимост от причините и механизма на развитие, които се случват при конкретен пациент, се прави разлика между първични и вторични разширени вени. Първичното се случва на фона на пълно здраве, вторично - като усложнение на основното заболяване.

Причините за първия тип разширени вени все още не са точно установени. Фокусът е върху генетичната предразположеност. Гените ни дават структурните особености на съдовата стена. Ако тя е слаба, тогава с повишено натоварване ще бъдат първите признаци на заболяването. Само генетиката обаче не е причина за патологията. Учените посочват редица провокиращи фактори, комбинираният ефект от които допринася за развитието на клиничната картина. Тук са само основните:

  • бременност;
  • възраст;
  • грешни дрехи и обувки;
  • условия на труд;
  • спортно претоварване;
  • лоши навици.

Всички тези състояния водят до претоварване на вените на долните крайници с последващо развитие на патологични симптоми.

Основните причини за вторичните варикозни вени са наранявания, неоплазми, посттромбофлебитен синдром и други заболявания, които усложняват изтичането на кръв през вените

Симптоми и диагноза

В началото на развитието на разширени крака, пациентите се оплакват от тежест и чувство за пълнота в краката. Краката леко се подуват, главно около глезените. Тези признаци се появяват в края на работния ден или след натоварване. След нощен сън симптомите изчезват. Характерно е също, че състоянието може да се подобри след ходене - работата на мускулите допринася за изтичането на течност. През нощта телесните мускули могат да бъдат тесни. Според резултатите от допълнителни изследователски методи не са регистрирани промени в съдовете. Това е така нареченият "нулев" стадий на разширени вени.

Отокът се появява по едно и също време или малко по-късно. Както и при предишните симптоми, краката се подуват в късния следобед и след почивка състоянието се връща към нормалното. Появява се съдова решетка, видима с невъоръжено око. Това е първият етап от заболяването.

При втория етап на заболяването пациентът самостоятелно открива променени вени и възли. Те са сини, блестят през кожата, увеличават се след дълъг престой в една позиция или след тренировка. Краката се подуват повече, но както в първия етап, болката и подуването са периодични. Образуването на кръвни съсиреци вече е възможно на този етап.

В третия етап симптомите се тревожат постоянно. Едемът намалява сутрин, но не изчезва напълно. Силен болен синдром влияе върху качеството на живот на пациента.

В четвъртия етап на разширен оток става постоянен. Поради застоялите течности, доставянето на хранителни вещества до кожата се влошава значително, трофичните промени се развиват. Кожата става кафява. Появяват се атрофични области - бели, увиснали петна на тъмен фон. Развиват се възпалителни лезии с различна тежест - от малки зачервявания до обширни плачещи области, вените са силно разширени, изкривени, нодуларни. Създават се благоприятни условия за развитие на трофични язви.

Петият и шестият стадии на разширени вени се диагностицират, когато пациентът има всички гореспоменати симптоми и се образува трофична язва. В първия случай тя е излекувана, във втория - активна.

Профилактика и лечение на разширени вени

Разширени вени в краката - това е точно случаят, когато предотвратяването е много по-лесно и по-лесно от лечението. Това е видно още от причините за развитието на болестта. За профилактика и лечение на първоначалните прояви на разширени вени са подходящи народните методи.

  1. Помнете, че движението е живот. Ходенето е много добро средство за предотвратяване на разширени вени и др. И тя може да бъде както ходене по равна повърхност, така и на стъпалата. Ако работите в офис или карате кола, опитайте се да си вземете почивка на всеки час. Разходка за няколко минути, и ако няма такава възможност, просто изчакайте, подвижен от петата до петите. Също така много добър ефект върху тонуса на вените плуване.
  2. Прегледайте диетата си. Отърви се от наднорменото тегло. За укрепване на съдовата стена ежедневно се консумират много пресни зеленчуци и плодове, богати на витамин С.
  3. Изберете подходящите обувки. Твърде високите токчета могат да причинят много проблеми. Ако не можете да се справите без него, опитайте се да сведете времето си до минимум.
  4. Изплакнете краката си със студена вода или вземете контрастен душ. Това не само ще повиши тонуса на вените, но и ще има положителен ефект върху общото здравословно състояние. Много полезен масаж.

Ако въпреки предпазните мерки наблюдавате признаци на разширени вени, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Няма нужда да се опитвате сами да лекувате болестта. Едно ранно посещение на специалист ще даде добри резултати и ще помогне за предотвратяване на сериозни усложнения.

Основната цел на терапевтичните мерки е да се елиминира повишеното натоварване на вените и да се нормализира притока на кръв в крайниците. Това може да се постигне по консервативен и оперативен начин. Смята се, че до четвъртия етап на разширени вени може да се управлява само чрез консервативни мерки. Това разделение обаче е доста условно, защото пациентите реагират по различен начин на употребата на едни и същи лекарства.

Компресионно плета

Много често лекарите препоръчват пациентите с разширени вени да носят компресионни трикотаж - чорапи, чорапи, еластични превръзки. Той е в състояние да изравни натоварването на крайника и да подобри притока на кръв. В резултат на това краката не набъбват толкова много, намаляват умората и болката. Разбира се, лечението на разширени вени с трофични язви с помощта на трикотаж е безсмислено, но в ранните стадии е доста ефективно средство, което значително забавя хода на заболяването.

лекарства

Следните групи са показани за пациенти, страдащи от разширени вени:

  • венотоника - Detralex, Venodiol, Normoven, които повишават тонуса на вените;
  • антиагреганти и антикоагуланти - за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци. Може да бъде както таблетки, така и местни форми - гелове и мехлеми с хепарин;
  • предписват се диуретици за намаляване на отока;
  • За да се стабилизира стената на капилярите, се използва повишена доза витамин С.

Инструментално лечение на разширени вени

Тази посока включва използването на няколко техники, всяка от които има свои собствени индикации и противопоказания.

  1. Склеротерапията е въвеждането на склерозиращо вещество в съда. Увеличената вена след това престава да функционира и кръвта тече през здравите вени.
  2. Лазерна терапия Той се използва главно за елиминиране на кръвоносните вени в ранните стадии на заболяването.
  3. Флебектомията е цялостна операция, чиято цел е да се премахне варикозната вена. Този метод осигурява период на рехабилитация, но дава много добри резултати за пациентите. Днес тя е най-ефективният метод за лечение на разширени вени.

Какво не трябва да се забравя

За лечение на разширени вени трябва само висококвалифициран специалист. Местните средства, независимо използвани от пациентите, могат да намалят болката и подуването, но няма да повлияят на патогенетичната връзка на заболяването. Ранното лечение ще предотврати заплашващите усложнения на варикозните вени, най-честите сред които е тромбоемболизъм с различна локализация. Не пренебрегвайте превантивните мерки, особено ако вашите роднини страдат от разширени вени на долните крайници. Придържайки се към много прости правила, вие се спасявате от много неприятности.

Профилактика на разширени вени

Разширените вени не са болест на 20-ти век. Разширените вени са известни от дълго време, клиничната му картина е добре проучена, превенцията е проста. С всичко това, експерти кой? в крайна сметка болестта е класифицирана като опасна.

Разширени вени

Циркулацията на кръвта през вените се осигурява от действието на венозните клапи: те позволяват на кръвта да тече в една посока и да блокира обратното движение. Загубата на еластичност на клапаните, отслабването или вродената изостаналост, води до неизправности. Кръвта в този случай застоява, като правило, във външните съдове, най-близо до повърхността на кожата.

Повишеното натоварване деформира и унищожава здравите клапани, а излишното количество кръв простира стените на вените.

Съдовете стават по-тънки и деформирани, стават крехки и лесно се повреждат с лек натиск. На кожата се появяват специфични образувания - "звезди", "окото". Кръвният поток е нарушен, което води до най-тежките последствия от разширени вени: тромбофлебит, тропически язви, кървене.

На първо място, вените на долните крака са засегнати, но болестта може да се разпространи по целия крайник.

Симптоми на заболяването

На ранен етап варикозните вени се проявяват както следва:

  • повишена умора, подуване и болка в краката;
  • изтръпване или спазми през нощта и рано сутрин;
  • "Паяк вени", "паяк" лилаво-синьо.

Най-опасният знак е оток, тъй като те показват поражението на дълбоките вени.

В следните стадии на заболяването симптомите се влошават:

  • кожата на долната част на крака потъмнява, люспите, става гъста и груба, появяват се тъмни петна, след това язви;
  • болки, видимо по-лоши при ходене;
  • на краката и телетата над кожата са венозните възли, зоната около тях е болезнена.

На този етап, вероятността от образуване на кръвни съсиреци и запушване на вените. Смъртоносна опасност е отделянето на кръвен съсирек от стената и проникването му в белите дробове.

Причини за разширени вени

  • Еволюционно - изправеното ходене значително увеличава натоварването на долната част на гръбначния стълб, таза и долните крайници. В допълнение, вертикалното положение на тялото възпрепятства движението на кръвта през вените поради тежестта. Възпаление на вените - същото редовно плащане за изправено, като остеохондроза.
  • Възраст - намаляване на еластичността на стените на кръвоносните съдове предизвиква възпаление.
  • Генетично - отслабване на вените, недоразвити венозни клапи може да се дължи на наследствеността.
  • Хормоналните нарушения в хормоналната система провокират разширени вени. Нарушенията се прилагат еднакво като специално състояние на тялото - пубертет, бременност и заболяване. Лечението с хормонални лекарства също увеличава риска от разширени вени.
  • Физически упражнения - също толкова опасни, колкото прекомерното статично и недостатъчно натоварване. Първият случай включва професии, които ви принуждават да стоите на крака за дълго време - да стоите, да не ходите. За втората - работата, свързана с постоянния престой на масата. В това положение вените се захващат, което влошава изтичането, а мускулите на краката са неактивни. Така се създават условия за застой на кръвта. Според лекарите това е "заседнал" труд, който е един от основните виновници на болестта. Превенцията на разширени вени в такива професии трябва да се извършва, без да се изчаква появата на симптоми.
  • Механично натоварване - създадено от теглото. Високият растеж и затлъстяването са еднакви.

Лечение и профилактика

Разширените вени са хронично заболяване. Пълното излекуване е почти невъзможно: дори с възстановяването на венозните клапи, опънатите и деформирани вени не могат да се върнат в предишното си състояние. Спрете развитието и предотвратете последствията е съвсем реално.

Превантивните мерки и лечението на първия етап на заболяването са много ясни.

Профилактика на разширени вени: рискови групи

  • Работата, свързана с постоянното положение или заседание, е пряко указание за предприемане на превантивни мерки. Не изчаквайте симптомите да се появят. От еволюционна гледна точка, само два режима са правилни за човешкото тяло - позицията на движение и движението. В първия случай изтичането на кръв се улеснява, тъй като гравитацията не действа върху работата на вените, във втория случай интензивно работещите мускули изпълняват функция, подобна на помпата. Стационарното натоварване за вените е разрушително.
  • Втората пряка индикация е бременност. Това натоварване е временно, но значимо, тъй като се състои от два компонента: нарастващо тегло и голям обем кръв и лимфа.
  • Третата индикация е наследствена предразположеност. Отслабване на стените на кръвоносните съдове и в резултат на това варикозна дилатация се проявява дори при деца.

Профилактика по време на заседналия начин на живот

Нормалният кръвен поток осигурява хоризонтално, за предпочитане повишено положение на краката с изправени колене. Трудно е да се заеме такава позиция при работа в офис или институция, но могат да се прилагат и някои методи за подобряване на кръвообращението.

  1. Периодично поставяне на удължени крака на масата, идеалната височина - на ниво сърце.
  2. Поставка за крака под масата намалява натиска върху вените.
  3. Напрежението и релаксацията на глезена, въртенето на краката, сгъването със сила на пръстите правят мускулите на телето работа, увеличавайки притока на кръв.
  4. Всеки час трябва да ставате за 8-10 минути, за да се загреете: разходка, направете няколко скока. Пушенето в близост до тоалетната не е превантивна мярка.

Превантивни мерки за неподвижни товари

Стоянето в изправено положение не е по-малко опасно. Предотвратяването на разширени вени се свежда до същия механизъм: активиране на мускулите на крака.

  1. Бавното ходене, например при движение около магазина, не осигурява полезен товар. За да се постигне ефектът, ходенето трябва да е бързо. Изкачването по стълбите има подходящ ефект.
  2. Ротацията на краката, движението на краката нагоре и надолу с напрежение причиняват мускулите на глезена да действат.
  3. Повдигането на пръстите, въртенето от петата до петата има същия ефект.
  4. На всеки два часа трябва да заемете седнало положение. В същото време удължените крака трябва да бъдат поставени на подиума - „каубойският” поза.

Отличен допълнителен инструмент както за заседналата работа, така и за краката са студени вани за крака и напояване.

Физически упражнения

Това е най-добрият начин за предотвратяване и лечение. Този вид превенция на разширени вени може да се извърши у дома.

Протегнете краката си редовно, това ще бъде най-добрата превенция по време на заседналата работа.

  1. Нормалното кръвообращение е силно зависимо от мускулната работа. В този случай предпоставка е натоварването. Мускулите трябва да работят интензивно, така че една бавна пешеходна обиколка с продължителност 20 минути няма да направи нищо добро. Много по-ефективно бързо ходене в рамките на 5 минути.
  2. Аеробика, танци, джогинг - по време на занятията, мускулите на долната част на крака и краката са активно намалени.
  3. E zda на велосипед - в същото време намалява механичното натоварване, тъй като телесното тегло изчезва и увеличава мускулите.
  4. Плуване - към споменатите два фактора се добавя една трета: хоризонталното положение на краката. Плуването е най-добрата превенция на разширени вени.
  5. Обучението на симулатори - изисква съвет от лекар и треньор, тъй като при добро мускулно натоварване се увеличава механичното.

Масажът служи като добра помощ, подобрява притока на кръв и лимфа. Въпреки това е невъзможно упражнението да се замени с масаж.

Компресионно плета

Той се предписва и използва, когато се появят симптоми на разширени вени. Ефектът се основава на механична компресия на увеличените повърхностни вени. Джърси не засяга дълбоко разположените съдове.

Компресионното бельо е изработено под формата на чорапи, голф, чорапи и чорапогащи. Максималното налягане се прилага към областта на глезена - 100%, в горната част на бедрото е 40%. Това улеснява движението на кръвта нагоре.

Налягането е различно. При маркиране на продуктите се посочва максималното налягане и клас на компресия.

Компресионното бельо има противопоказания:

  • хронична артериална болест - ендоартериит, атеросклероза, ортоартерит;
  • възпалителни кожни заболявания, дерматити, екземи и т.н.;
  • септичен флебит, кардиопулмонална недостатъчност;
  • захарен диабет - необходима е консултация с лекар, тъй като диабетът често става причина за съдови лезии на краката.

Предотвратяване на заболявания по време на бременност

Профилактиката по време на бременност включва същите действия, както по време на заседналата работа или продължителния престой на краката. Значителна разлика е постепенното намаляване на натоварването.

  1. Компресионен трикотаж, ако няма противопоказания, се предписва за 12-13 седмици. Обикновено това са чорапогащи от 1-2 класа, които не оказват натиск върху корема.
  2. На 10-та седмица може да се постави превръзка за поддържане на матката. Това намалява натиска върху вените на краката, което подобрява кръвния поток.
  3. На разположение има упражнения - аеробика и плуване, особено последното, ходене, но винаги с бързи темпове. Бавното движение не активира мускулите.
  4. По време на сън, ако е възможно, поставете краката си върху възглавницата.
  5. Необходимо е да се избягват термични процедури - баня, сауна, тъй като топлината допринася за разширяването на артериите. В резултат на това се подобрява кръвния поток и изтичането се забавя, което води до стагнация.

Варикозната дилатация е много по-лесна за предотвратяване или спиране в ранните етапи, когато са засегнати само повърхностни вени. В този случай „напомнянето” остава само съдови звездички и необходимостта от спазване на горните препоръки. Увреждането на дълбоки вени ще изисква по-продължително и по-скъпо лечение, включително и операция.

Прочетете също за подобно заболяване, наречено ретикуларна разширени вени.

Лечение и профилактика на разширени вени

Разширени вени на долните крайници е сериозна патология, която засяга цялата популация на топките. Според статистиката на СЗО почти всяка трета жена е над тази болест. При мъжете се случва в пъти по-малко, почти всеки десети хора се разболяват. Това се дължи на патогномоничния ход на заболяването.

Тя засяга не само сърдечно-съдовата система, но и останалата част от структурата на тялото. Вените в долните крайници са най-често засегнати, но в редки случаи се развиват и езофагеални и чернодробни съдове. Представеното заболяване е не само козметичен и естетически недостатък. С късно лечение значимо влияе на качеството на живот. Засяга кожата, подкожната мастна тъкан и мускулите.

Всичко започва с отслабване на мускулния и клапанния апарат на венозната стена. По различни причини се случват техните дегенеративни промени. Мускулите не се справят с прехвърлянето на кръв в багажника. Това води до нарушен кръвен поток и причинява трофични увреждания на тялото. С течение на времето могат да се развият сериозни усложнения като трофични язви и дълбока венозна тромбоза. Клапанната апаратура не улавя кръвта, тя се връща обратно в дисталните сегменти на крайника, без да се движи нагоре. Това води до стагнация, която от своя страна провокира повишаване на налягането в лумена на съда. Именно тези критерии причиняват хипертрофия на мускулните слоеве, което води до видима дилатация на венозните стволове.

Първоначално ще се визуализира само повърхностната вена. Варикозна експанзия може да бъде асимптоматична в продължение на много години. Хората дори не знаят, че в телата им се случва сериозен патологичен процес, който скоро ще доведе до сериозни последствия. Ето защо превенцията и лечението на разширени вени трябва да се проявят в ранните стадии, когато симптомите започват да се проявяват или преди да започнат. При първото подозрение, спешна нужда да се консултира с флеболог. Много по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се излекуват неговите години.

Какво в тази статия:

Причини и рискови фактори

Както бе споменато по-горе, жените са по-често болни. Мъжете са по-малко склонни да бъдат засегнати и често те са виновни за това. Повечето от рисковите фактори са в силната половина.

Най-често варикозните вени се срещат при хора с ниска наследственост и генетично предразположени към него. Ако един от роднините страда, тогава шансът да има потомство се увеличава няколко пъти. Децата също са предразположени към заболявания. Тя се проявява малко по-различно от по-старото поколение, но не води до по-малко проблеми. Често процесите на вграждане в ембрионалния период или придобитите сърдечни заболявания са нарушени. Те включват отворения Botalov канал, недостатъчност на митралната и трикуспидална клапани, дефекти на междупредварителната и интервентрикуларната преграда.

Употребата на никотин-съдържащи продукти и пиенето на алкохолни напитки влияе неблагоприятно върху работата на сърдечно-съдовата система. Той носи много увреждания на вените на долните крайници, които губят своята еластичност и сила. Това ще доведе до ранното им разширяване и нарушаване на функциите.

Служителите, чиито трудови дейности, свързани с продължително пребиваване или заседание, са обект на не по-малко. Патологичните процеси, които възникват в този момент, увеличават вероятността от венозна стаза.

Разширените вени възникват самостоятелно или под влияние на друга патология, която засяга съдовете.

Съществено условие за появата на вторични разширени вени са такива заболявания и състояния:

  • атеросклероза;
  • болки в кръста;
  • захарен диабет и диабетно стъпало;
  • наркомания;
  • хранително затлъстяване;
  • прекомерна физическа активност;
  • тромбофлебит.

В допълнение, появата на вторични разширени вени се влияе от бременността.

Симптоми и прояви на заболяването

В продължение на много години варикозното заболяване е асимптоматично и дори по време на началната фаза на практика не предизвиква никаква клинична картина. Експертите идентифицират три форми на заболяване - компенсация, субкомпенсация, декомпенсация.

Компенсацията е лабилна и може да няма видими симптоми. Най-често хората се оплакват от прекомерна умора и лошо общо благосъстояние. След прекомерна физическа активност може да има лека болка в долните крайници, която изчезва с времето. Тя може да бъде придружена от подуване и пастоза, която тече към сутринта и не оставя следи. Видими козметични нарушения, като правило, не. Понякога се разтягат къси клони на повърхностна вена. Понякога придружени от синини и пълзящи по краката.

Средният етап се характеризира със затягане на симптомите. Болката се проявява независимо от трудовата и физическата активност. Често има прекъсваща клаудикация. Подуваемостта е по-лоша от време на време. Засегнатият долен крайник може да се увеличи почти един път и половина. До сутрин не преминава и за неговото облекчение е необходимо да се използват различни терапевтични мерки. При натискане на антеромедиалната повърхност на крака остават следи от пръсти. Често хората спят, като извадят краката си от леглото. Температурната чувствителност се намалява и често се забелязва лекомислието на краката. Повърхностните вени се разширяват навсякъде и са ясно видими по кожата. Той има разнообразни форми и размери. Клапанният апарат започва да страда, не може да се справи напълно с функцията си.

Декомпенсацията се характеризира с появата на усложнения. Най-често срещаните са:

Трофичната язва възниква на фона на повърхностни структури с ниска мощност.

Определено място не получава необходимия трофизъм, е некротично и изчезва. На негово място се отваря открита рана, която лекува дълго време.

Превантивни мерки за предотвратяване развитието на болестта

Превантивният процес не трябва да се провежда наведнъж. Цикличността трябва да се повтаря няколко пъти годишно или няколко месеца. За да се отървете от разширени вени може да бъде само един начин - хирургически. В някои отношения това няма много добър ефект върху работата на организма, тъй като целият съд изчезва от пътеките на кръвния поток. Най-важното е да се предотврати появата на болестта. Има няколко метода.

Първоначално трябва да мислите за диета. Това е продуктът, който човек консумира, което до голяма степен може да предотврати появата на разширени вени. Трябва да се внимава при избора на диета. Необходимо е да се изключат от диетата мастни и пържени, пикантни и кисели храни. Добавете още зеленчуци и плодове. Морската храна работи много добре по тонуса на венозните стени. Кук месо само за двойка. Увеличете приема на протеини и въглехидрати, намалете минималните мазнини.

Най-надеждната профилактика е компресионните чорапогащи. Те оказват натиск върху различните части на долния крайник, което води до намаляване на чувствителността на болката, оток и нормализиране на кръвообращението. Има няколко класа. За превенция използвам само първата. Той оказва достатъчно натиск за предотвратяване на болестта. Той е в диапазона от 20-22 милиметра живак. Най-голямата компресия е на глезена и долната трета на крака. Горната трета получава 20-30% по-малко от оригинала. Силата, упражнявана върху бедрото, е ограничена до 50%. Трябва да е правилният избор на трикотаж. Всички чорапогащи са подбрани строго индивидуално. Те не трябва да висят. Той няма да има профилактичен ефект. Трябва да носите, без да ставате от леглото, да го премахнете, да лежите в леглото. Превантивният курс трябва да се съгласува стриктно с Вашия лекар.

Физическите упражнения също имат значителен ефект. Тя включва набор от различни упражнения, които помагат за укрепване на мускулната система на долния крак. Нормализира притока на кръв и намалява подпухналостта.

Препоръчва се да се изпълни веднага след събуждане. Редовното физическо възпитание ще тонизира цялото тяло.

Терапевтична тактика, насочена към спиране на заболяването

Разширените вени могат да бъдат лекувани по няколко метода. Съществуват различни методи на традиционна и алтернативна медицина. Всички те са добра помощ за намаляване на симптомите. Методите на лечение трябва да се определят директно от лекаря, след качествена диагноза. Че той ще може да изчисли всички плюсове и минуси на терапията.

Традиционно включва консервативно и хирургично лечение. Първият старт започва веднага след откриването на болестта. В допълнение към медикаментозната терапия, нормализиране на начина на живот, се препоръчва употребата на диетична терапия и физическа терапия за засилване на ефекта на лекарствата. Първоначално се препоръчва назначаването на венотоников. Те повишават тонуса на венозните структури, намаляват еластичността и увеличават силата.

В допълнение към таблетките, можете да използвате и маз. Те имат противовъзпалително, антиоксидантно, подхранващо, овлажняващо, регенериращо действие. Те се използват локално и се прилагат върху засегнатите области по вената. Предотвратете появата на трофични язви. Облекчете умората и болката в долните крайници. Най-често срещаните са:

  1. Troksevazin.
  2. Показан.
  3. Вишневски мехлем.
  4. Хепаринов маз.
  5. Lioton 1000.

Хирургичните методи се използват само когато лекарствената терапия е безполезна и не намалява симптомите. Прибягва до операцията по отстраняване или лигиране на засегнатите вени. За тази цел използвайте различни сонди. Склеротерапията е най-малко инвазивният метод и се използва, за да се отървете от малките вени.

Алтернативна терапия е използването на народни методи. Това могат да бъдат тинктури, компреси, узвара и гелове. Препоръчва се също употребата на китайски антиварикозен пластир. Той не се забелязва под облеклото и е лесен за използване.

За профилактиката и лечението на разширени вени, описани във видеото в тази статия.

Профилактика на разширени вени

Разширени вени се срещат при 60% от по-слабия пол. Опасността му се крие в невидимия ход на болестта. Първоначалният етап може да продължи години и момичетата не го намират веднага на краката си, а когато видят разширените вени, е невъзможно без сериозни мерки да ги отстранят.

Предотвратяването на разширени вени ще помогне да се избегнат усложненията, както и да се забави прогресията на заболяването и увреждането на здравите кръвоносни съдове. Тя се основава на интегриран подход, трябва да действате направо от всички страни, за да предотвратите размножаването на красивия външен вид на краката.

Профилактика на разширени вени

Сред факторите, които допринасят за възстановяването от разширени вени, са:

  • Изборът на оптималния режим на деня се отнася до ежедневното спазване на съня и почивката, в които краката ще почиват. В случай на заседнала работа е необходимо да се правят почивки, за да се ходи и по-често да се сменя седналото положение.
  • Изключете, когато седите пози "крак по крак."
  • През деня, височината на подметката на обувката трябва да се промени, не само шийките са вредни за разширени вени, но и плоска подметка.Невъзможно е да се носят плътно прилепнали дрехи, тъй като притискат слабините и долните крайници, влошавайки движението на кръвта.
  • По време на останалата част от морето не е нужно само да плувате, но и ако плажът е каменист, за да ходят по него. За отдих изберете една климатична зона.
  • Предотвратете запек, тъй като те предизвикват повишаване на налягането в кръвоносните съдове на таза.

Тези препоръки ще спомогнат за забавяне на протичането на разширени вени и неговата превенция се състои от правилно хранене, оптимално физическо натоварване и гимнастика, използване на лекарства и народни средства за облекчаване на симптомите и подобряване на състоянието на вените.

храна

От него зависи общото състояние на човешкото тяло. Първо трябва да елиминирате или поне значително да намалите употребата на:

  1. Хлебни изделия, сладки и мазни храни. Те увеличават теглото и това дава значителен товар на краката.
  2. Желе, маринати и богати първи ястия провокират разширяването на стените на съдовете.
  3. Алкохолът и кафето изтеглят водата от клетките, което оказва вредно въздействие върху цялото тяло.

За предотвратяване на разширени вени на краката, трябва да включите в хранителните си продукти обогатени с фибри, полезни витамини и микроелементи:

  1. Голямо количество фибри се среща в зърнени храни, трици и кожа на плодове, плодове и зеленчуци. Той е важен за целия организъм, тъй като абсорбира излишните вещества и дори радионуклидите, играейки ролята на чревен препарат.
  2. Медта може да бъде получена от агнешки бъбреци, морски дарове и говежди черен дроб.
  3. Витамин Е стимулира подмладяването на тялото и кожата, открити в яйчен жълтък, масло, бобови растения, пшеница, черен дроб и зелен лук.
  4. Витамин С и Р се предлагат в пипер, зеле, касис, шипка, домати, морски зърнастец, орехи.

Всички тези елементи допринасят за производството на еластин, който подобрява еластичността на венозните стени. Животинските масла за болестта е по-добре да заменят растението, а последното ще има благоприятен ефект в случай на разширени вени.

Физическа култура

Не всеки може да се похвали със заглавие майстор на спорта, но за да предотврати появата на разширени вени или да улесни живота с него, достатъчно е да отделите време за ходене, джогинг, колоездене, туризъм в басейна, както и да изпълнявате обикновена гимнастика у дома.

Само физическото усилие трябва да се дава на тялото всеки ден, прави се правилото да се движи повече, да стои и да седи по-малко.

Някои гимнастически упражнения могат лесно да се изпълняват у дома.

Упражнявайте лъжа

В позицията на стомаха можете да прибегнете до следните упражнения:

  • Поставете челото си на пода и поставете ръцете си по тялото, след което трябва да повдигнете всеки крак на свой ред и колко сила трябва да държите на тегло.
  • Сгънете краката в коленете и с усилие натискайте петите към задните части.

Легнете на гърба си е необходимо да извършите такива движения:

  • Алтернативно завъртете краката, тъй като ако карате велосипед, това упражнение се нарича "велосипед".
  • Позицията на гърба, краката повдигат малко и започват да ги пресичат. Това упражнение се нарича "ножица".

Позиция от страната. Трябва да започнете с дясно, първо да вдигнете левия крак, а след това да се наведете в коляното. Също така прави с десния крак, лежи на лявата страна.

При избора на други упражнения в „лежащи” и „стоящи” позиции е необходимо да се има предвид, че статичното напрежение на краката е изключено.

Седящи упражнения

Тези упражнения ще бъдат полезни за онези, които седят на масата по време на работа по цял ден, за да ги изпълнят, ще е достатъчно да отделят по 20 минути два пъти на ден.

Най-ефективни за предотвратяване на разширени вени в краката са:

  • Повдигнете и спуснете краката на пръсти;
  • Сложете краката си на пръстите на краката, насочвайки ги един към друг, и след това разстелете чорапите и се присъединете към петите;
  • Подреждайте последователно стъпалото от петата до петите;
  • Вдигнете краката, наведете се в коленете и ги завъртете от едната към другата страна;
  • Подкрепете краката си на петите на пода и ги притискайте.

Всички изброени физически упражнения ще спомогнат за справяне с тежките разширени вени и ще предотвратят появата му в случай на предпоставки за това.

лекарства

Лекарствата се предписват от лекар за всяко лице, въз основа на клиничната картина на хода на заболяването. Техните действия трябва да бъдат насочени към следните точки:

  • Ефективно отстраняване на симптомите на разширени вени чрез разреждане на кръвта, намаляване на подуването на краката и тяхната тежест;
  • Повишаване на тонуса на венозните стени;
  • Намаляване на възможните усложнения на заболяването.

Сред ефективните и относително безопасни лекарства могат да се разграничат:

  1. Venarus. Наличен лекарствен продукт на вътрешния производител. Венотоник подобрява лимфната циркулация и микроциркулацията на кръвта. Опаковката съдържа 20 таблетки.
  2. Antistax. Продават се под формата на капсули, които съдържат в състава си екстракт от листата на червеното грозде. Лекарството намалява налягането в съдовете, укрепва стените им и подобрява движението на кръвта.
  3. Detraleks. Лекарството от френския производител се използва за нарушения на кръвния поток, може да предотврати образуването на кръвни съсиреци в съдовете. Опаковката е 30 таблетки.
  4. Troksevazin. Има две форми на освобождаване: гел и капсули. Във всяка от тях активната съставка е троксерутин. Лекарството има стягащо и тонизиращо действие, ефективно за облекчаване на оток и възпаление. Можете да приложите две форми едновременно външно и вътрешно.
  5. Vazobral. Съдържа кофеин, поради което се тонизират стените на вените и се подобрява кръвния поток.

Заедно с лекарства, външни агенти могат да се използват за подобряване на техния ефект и по-бързо справяне с болестта.

Компресионно бельо

В началния етап на развитие на разширени вени, за да се предотврати флеболозите препоръчват носенето на специални антиварикозни чорапогащи, чорапи или чорапи. Носенето им няма да лекува болестта, но ще предотврати подуване на вените, а тези, които вече действат, ще станат по-устойчиви и намаляват с времето. Те са изработени от специални влакна, материалът свива телените места и подобрява притока на кръв към сърцето.

Такива лечебни трикотажи могат да бъдат закупени в онлайн аптеки или в ортопедични салони. Те са подбрани по размер, за това трябва да прекарате няколко размера, посочени върху опаковката с трикотаж. Продуктите са много стегнати на краката, но не предотвратяват изтичането на кръв, а напротив, подобряват я поради разпределението на компресията: в слабините - с 20%, при глезените - 100%, на коленете - 75%, при бедрата - 50%.

Не трябва да се тревожите за външния им вид, те изглеждат като гъсти найлонови чорапогащи, те са черни и бежови. Те могат да се носят вместо обичайните чорапогащи.

Компресионното облекло се поставя, докато лежи, първо трябва внимателно да обгърне върха му зад петата, за да не се повредят нишките, тъкани върху продукта в костната област.
Чорапогащите и чорапите имат три класа компресия. Първият клас се препоръчва за профилактика, а вторият и третият са необходими по време на лечението на заболяването.

Такива трикотажи могат да бъдат заменени с еластична превръзка, преди да я използвате, ще трябва да легнете с повдигнати крака за четвърт час.

Повдигнете краката си под прав ъгъл за превенция на разширени вени всеки ден, като правите упражнение два пъти на ден в продължение на шест минути.

Фармацевтични кремове и мехлеми

Средствата за външна употреба съдържат в своя състав хирудин, хепарин и троксерутин, за овлажняващо и тонизиращо действие в тях ментол и етерични масла действат като допълнителни компоненти.

Те могат да бъдат в три форми:

  • Мехлем. Образува невидим филм, маслената му консистенция се абсорбира дълго време, но поради създадения от него парников ефект, те допринасят за дълбокото проникване на активните вещества.
  • Крем. Лесно се абсорбира, може да остави малка следа.
  • Гел. Може да се нанася при компресионни облекла, не оставя следи, абсорбира се бързо, може да изсуши кожата.

Прилагането на тези средства трябва да бъде придружено от самомасаж. Той отива като превантивен метод. Когато е необходимо да се инсултира кожата на краката, като се започне с пръсти и се движи нагоре, след което се повтаря лесното движение надолу. Масаж трябва да се проведе поне 10 минути.

Сред известните мехлеми и кремове могат да се различат:

  1. Лиотон 1000 е представен под формата на гел, чийто състав предотвратява тромбоза и възпаление на стените на вените. Предотвратява образуването на трофични язви и ако вече има средство, което не може да се използва.
  2. Хепатромбин е мехлем, съдържащ синтетични и естествени съставки, които облекчават възпалението и подуването на краката, подобряват притока на кръв. Може да се прилага върху области с трофични язви.
  3. Хепариновият маз е достъпно средство за намаляване на съсирването на кръвта и образуването на кръвни съсиреци по стените на вените. Има аналгетичен ефект и подобрява метаболитните процеси в стените на кръвоносните съдове.

Народни средства

Сред тях можете да изберете средствата за външно и вътрешно ползване.

Бани

Предотвратете появата на разширени вени горещи вани с иглолистна сол. Те трябва да се добавят към горещата вана в количество от 300 грама. Вани с сода за хляб също ще работят. Когато го избирате в банята, трябва да добавите цяла опаковка.

Но сауни и вани за разширени вени са изключени, те могат да влошат състоянието на вените, по-добре е да се използва контрастен душ за краката по-често.

триене

При уморени крака и начален стадий на заболяването, те ще спомогнат за облекчаване на тежестта и напрежението в краката и ще подобрят еластичността на вените.

Ябълков оцет Той помага добре в присъствието на възли. Те трябва да изтриват болезнените места на месец. Малко оцет се налива върху козметичния диск и след триене те остават да лежат, докато се абсорбират, а след процедурата продуктът не трябва да се измива. Трябва да се прилага сутрин и вечер. Можете също да го пиете от разширени вени на гладно с мед, половин час преди закуска.

Конски кестен. Известен като ефективно средство за превенция на разширени вени, той е включен в много фармацевтични лекарства на открито. У дома, за триене се използва тинктура от това растение.

За неговата подготовка трябва да приготвите ядрата и кори от около половин три-литров буркан, преди да го поставите в нея трябва да мелете. След това излейте останалия свободен обем на кутията с алкохол или водка. Затворете контейнера с капак и настоявайте на тъмно място, като се опитвате да разклащате редовно бутилката. След задържане съдържанието преминава през филтъра. Тинктурата да се използва всяка вечер, тази подготовка продължава една година

Горните техники ви казват как да избегнете разширени вени в краката, докато извършвате профилактика на заболяванията. Ако имате заболяване, трябва да си изберете опитен флеболог, който ще следи състоянието на вените и хода на заболяването.

Публикациите За Лечение На Разширени Вени

Инструкции за употреба Омекотяващ маз

За да не добавяте здравословни проблеми към себе си, преди да закупите някакво лекарство, трябва да откриете препоръките на лекаря, да прочетете внимателно анотацията за лекарството.

Венозна склеротерапия на долните крайници: как върви, цена и отзиви

Разширените вени на долните крайници все по-често се диагностицират при хора на млада възраст, в това отношение можем да кажем, че патологията има склонност да "подмладява".