Kinesio ленти - да се отървем от болката без наркотици!

Методът Kinesio Taping е да се прилагат ленти по мускулите, за да се намали болката и възпалението, да се отпуснат пренапрегнати и уморени мускули, както и да се поддържат мускулите и сухожилията. Кинезитерапията стана широко разпространена след Олимпиадата в Сеул през 1988 г. поради високата си ефективност. Все още се използва и от професионални спортисти, и от обикновени хора.

Съставната дума "kinesiotiping" се състои от две части: kinesio - движение, teip - tape. Използваният материал е специална тъкан от еластични ленти от висококачествен 100% памук. Те са покрити с хипоалергичен адхезивен гел на акрилова основа, който се активира от телесната температура.

Еластичните свойства на лентите са близки до еластичните параметри на кожата (възможността за разтягане с 140% от оригиналния размер), а памучната основа не предотвратява дишането и изпарението от нейната повърхност. Тези свойства ви позволяват да използвате ленти във водни спортове, както и да оставите на кожата до пет дни.

Свойствата на kinesio tap са такива, че човек почти не го чувства, а свободата на движение не е ограничена от нищо. Освен това, kinesio лентата може да се носи денонощно (в рамките на 3-5 дни). Трудно е да си представим по-интензивен тип терапия!

В процеса на прилагане на кинезиотип се постигат анестетични и терапевтични ефекти в резултат на подобряване на кръвообращението и движението на лимфата в увредената област. Kinesio лентата вдига кожата, намалява налягането и улеснява кръвообращението, като по този начин позволява на увредените мускули да се отпуснат. В допълнение, kinesio лентата, комбинирана с естествени движения на тялото, разтяга кожата и я масажира. Това подобрява лимфния дренаж и намалява болката.

КАК РАБОТИ?

Желанието да се докосне кожата в областта на болката - естествена човешка реакция. Ние правим това без да мислим.

Сензорното взаимодействие наистина намалява болката. Този терапевтичен ефект е научно обяснен в теорията за "контрол на врата", която описва усещанията на болезнени и безболезнени допира, основани на активността и реакцията на различни нервни влакна.

Кожата е най-големият сензорен орган при хората и е свързан с нашата нервна система. Учените са заключили, че е възможно да се осигури лечение дори и за дълбоки слоеве, като се използват ленти, нанесени върху повърхността на епидермиса. Съгласно този принцип, изобретението на Kenzo Kase също работи: Kinesio терапевтичните ленти стимулират човешката нервна система чрез излагане на повърхността на кожата, повишавайки ефективността на лечението.

ОСНОВНИЯТ МЕХАНИЗЪМ В РАБОТАТА НА ТЕЙПС Е МОДЕЛИРАНЕ НА МУСКУЛНО СЕГМЕНТИ, СЛЕДВАЩИ ЧРЕЗ ОПРЕДЕЛЕНО НАПРЕЖЕНИЕ И СПЕЦИАЛНО НАПРЪСКВАНЕ НА КОПЧЕТА.

При прилагане на кожата, подкожната тъкан, фасциалните образувания, мускулите и връзките са изложени. По време на движение, човешката кожа се издига над мускулите и връзките, което създава допълнително интерстициално пространство и улеснява лимфния дренаж.

Важно е този метод на заснемане да не пречи на движението и да позволява на спортистите да продължат да тренират и да участват в състезания - докато конвенционалните методи за запис на ленти включват фиксиране на ставите и са предназначени само за стабилизиране и поддържане.

В допълнение, kinesio лентите могат да се използват за лечение в широк диапазон: те се използват в посттравматична рехабилитация, лечение на гръбначния стълб, коленете, раменните стави и други части на тялото.

Цели и принципи на терапевтичното използване на кинезиевата лента в спортната и класическата медицина

С честа и интензивна физическа активност е лесно да се наранят. Причините за това може да са недостатъчно нагряване на мускулите и ставите преди тренировка, неправилна техника за упражняване. Това се отнася не само за професионалните спортисти, но и за хората, които се занимават с физическа активност на аматьорско ниво.

Най-често за сериозни наранявания (например изкълчване или фрактура на глезена) лекарите предписват използването на специални ортопедични устройства. Въпреки това, за лечение и профилактика на леки спортни травми, има лепилна лента за кинезио. Това устройство е революционно на пазара на ортопедични продукти и се използва не само в спорта на високи постижения, но и в ежедневието.

Описание на продукта

Продуктът е разработен от японския травматолог Кензо Касе през 1973 година. Kinesio, или Physio Tape, е специализирана лента от типа лепилна лента, изработена от висококачествен памучен плат, издръжлив и еластичен. От едната страна на превръзката се нанася слой от хипоалергенно акрилно лепило, активирано от телесната топлина. Структурата и поведението на kinesio лентата напълно повтаря характеристиките на човешката кожа, което прави възможно използването на продукта, без да се чувства дискомфорт. Също така лентата преминава въздух и не се отлепва, когато е мокра. Тези свойства ви позволяват да прилагате ленти във всички спортове и в ежедневието.

Залепването създава състояние, при което продуктът поема малка част от товара, облекчава мускулното напрежение и осигурява бързо възстановяване на увредената област. Използването на лентата може да се локализира навсякъде в човешкото тяло поради лекотата на използване.

Основните характеристики на използването на ортопедични ленти:

  • високо ниво на еластичност;
  • няма ограничение на физическата активност;
  • водоустойчивост и устойчивост на висока влажност;
  • осигуряване на проникване на въздух;
  • хипоалергенни;
  • продължителност на продължителната употреба (от 5 до 7 дни).

Принципът на работа на устройството

Увреждането на мускулните влакна забавя движението на лимфната течност и кръв поради възпаление и подуване. Това е причината за развитието на нежелани патологии поради по-бавните метаболитни процеси. Бързото възстановяване на мускулната активност е приоритет при лечението на спортни травми. Правилно нанесената кинезио лента създава допълнително пространство между кожата и мускулните влакна, което позволява на лимфната течност и кръв да се движат свободно, като осигурява бързо възстановяване на увредените тъкани.

Това свойство ви позволява да използвате продукта като превантивна мярка за навяхвания и други наранявания с високо ниво на активност.

Цели на Kinesio ленти

В момента използването на физиотерапия е не само често срещано в спортната медицина, но и в ежедневието. Поради лекотата на работа, наличността и високата ефективност, почти всеки може да си позволи да използва тези ленти за предотвратяване на наранявания и подобряване на състоянието на тялото.

Основните цели, които хората преследват при използването на kinesio ленти са:

  • елиминиране на възпалителни лезии;
  • стимулиране на мускулния тонус;
  • отстраняване на подуване и болка;
  • подобряване на лимфния поток и кръвообращението;
  • облекчаване на стреса от увредени мускули;
  • стабилизиране на увредената става.

Показания за употреба

Най-често кинезитерапията се извършва като профилактична мярка и в случай на леки наранявания на мускулите, сухожилията или ставите. Основните индикации за използването на този метод на лечение са следните състояния:

  • хематоми на меките тъкани;
  • пренапрежение на мускулите;
  • механични увреждания на ставите;
  • синдром на болка в критични дни;
  • навяхвания;
  • мускулни болки;
  • подуване на долните крайници по време на бременност;
  • разширени вени (като компонент на комплексната терапия).

Също така, използването на кинезио ленти е широко разпространено в медицинската практика при възстановяване на физическата активност на пациентите след операция, инсулт и други патологии.

Kinesiotiping при деца се извършва с цел предотвратяване на сколиоза и flatfoot.

Разнообразие от ленти

На съвременния пазар на ортопедични продукти са представени следните видове ленти.

  1. Класически kinesio ленти (физио ленти). Този вид продукти се характеризира с възможност за дългосрочна работа (от 5 до 7 дни). Повторното залепване на лентата след края на износването е невъзможно. Използва се за лечение и профилактика на леки наранявания.
  2. Спортни кинези ленти. Може да се използва няколко пъти. Осигурете по-твърда фиксация и са приложими за лечение на тежки навяхвания, натъртвания и други спортни наранявания. Също така активно се използва от спортисти по време на тренировки и състезания за защита на тъканите от повреда.

Kinesio лентите се предлагат в следните варианти:

  • предварително нарязани;
  • цели ролки от 5 и 32 m.

Ширината на лентата е:

  • тесен - 2,5 cm;
  • средна - 5 см;
  • широка - 10 см

Продуктите се различават по степен на напрежение. За да обозначи този параметър, се използва буквеният знак:

  • К - до 140% напрежение;
  • R - до 190% напрежение.

Също така лентите се различават в изпълнителните материали:

  • класически памук;
  • найлон (с висока водоустойчивост);
  • синтетични копринени ленти;
  • ленти с подсилено лепило;
  • Ленти с меко лепило;
  • флуоресцентни памучни ленти.

Такива разделения позволяват да се изберат ленти, които отговарят на всички цели.

Kinesio лентите се различават по цвят, но това отделяне не засяга терапевтичните способности. Освен монофонични ленти има и дизайнерски ленти.

Разлики от традиционните превръзки

Много специалисти се отнасят към кинезионите ленти с малко скептицизъм, като считат традиционните еластични превръзки за най-добрия вариант за лечение на сухожилие, мускулни и ставни увреждания. Но консервативните възгледи не винаги оправдават ефективността на метода.

Класическите еластични превръзки създават достатъчно ниво на фиксация на повредената област. В същото време обаче обхватът на двигателната активност е значително ограничен, което често води до оток и скованост поради лоша циркулация. Kinesio лентата не ограничава движението на кръвта и лимфната течност, но твърдостта на фиксацията на увредената област се губи.

Едно от най-значимите предимства на лентите е възможността за продължителна работа. При това традиционните еластични превръзки напълно губят, защото трябва да бъдат отстранени веднага след края на дейността. В противен случай е възможно развитието на алергични кожни реакции, което е неприемливо в процеса на подготовка за спорт.

Така, kinesio лентите са приоритетен избор за хората, водещи активен начин на живот. По отношение на лечението на по-сериозни наранявания, които изискват достатъчно фиксиране, по-добре е да се обърнете към традиционните превръзки.

Също така лентите не са подходящи за хора, занимаващи се със спорт със скорост, като вдигане на тежести и пауърлифтинг. В този случай фиксирането на коленете и китките става изключително с помощта на превръзки.

Противопоказания

Въпреки простотата на дизайна и широката гама от терапевтични активности, лентата не винаги е полезна. Ситуациите, в които е забранено да се използват физически ленти, са:

  • наличие на алергични кожни патологии;
  • чувствителност на кожата;
  • диабет;
  • остра тромбоза;
  • наличието на злокачествени тумори;
  • акрилова непоносимост;
  • бременност (първи триместър).

Също така е нежелателно да се използва лепило с кинезиеви ленти в напреднала възраст. Обаче, ако е необходимо, носенето на тези продукти е възможно под наблюдението на лекар.

Принципи на записване

Правилното приложение на лентата зависи от уменията и опита. Основното изискване е познаване на анатомията - принципите на прикрепване на мускулни влакна и връзки, структурни особености на ставите. Доверете се на прилагането на ленти, трябва само опитен специалист.

Важен аспект е локализирането на залепването на продукта. В зависимост от това кой мускул или става е залепен, приложението на лентата ще се различава леко.

Какво е касета?

Леки, гъвкави, невидими, когато се носят под дрехите, евтини и ефективни - всичко това са ленти. Лепилната лента, изработена от памучен плат, е широко разпространена. Целта на приложението е защитата на мускулите при условия на повишено натоварване, фиксиране на ставите, облекчаване на болката, намаляване на възпалителните процеси. Висококачествената кинезио лента изпълнява функциите на индивидуален бандаж и осигурява необходимата подкрепа. Това е чудесна алтернатива на еластичните превръзки. Методът на фиксиране е идентичен с конвенционалния гипс. На едната страна на лентата се нанася специален хипоалергичен гел, който играе ролята на лепилна основа.

Прилагане на ленти

Еластичните самозалепващи ленти не съдържат никакви лекарства и са помощно средство при лечението и рехабилитацията на пациенти със заболявания на опорно-двигателния апарат. Най-голямото търсене на ленти се използва от професионални спортисти. Многоцветните петна работят ефективно в много ситуации и допринасят за облекчаване на болката. При правилно използване е възможно да се постигнат отлични резултати при решаване на проблеми, свързани с контузии, наранявания, мускулно напрежение, пренапрежение. Обхватът на лентите е доста обширен в много спортове: футбол, джогинг, ръгби, гимнастика, тенис и др.


Характеристики на използването на ленти

Ефективността на лентите е пряко свързана с техниката на наслагване. Травма, влошаване на резултатите от обучението - често срещано явление, в случай на неправилно прилагане. Най-добрият начин за минимизиране на рисковете е да се свържете с квалифициран специалист. Благодарение на различните начини на професионално наслагване, е възможно да се повлияе определена част от тялото точно както е необходимо и да се извлекат максимални ползи от използването на ленти. За тези, които желаят самостоятелно да се ангажират с фиксирането на лентата, има литература за обучение. Можете също да изучавате методите за прилагане на пластира в специализирани курсове.

Видове ленти

Еластични - принадлежат към категорията "спорт" и имат висока степен на удължаване в надлъжна посока;

Нееластичен - са основата на превръзката и най-често са направени от хипоалергенни материали: 100% памук.

Cohesive - не осигуряват възможност за залепване към други повърхности и по-често се използват като материал, необходим за създаване на медицински превръзки.

Лепило - лесно залепено към всяка повърхност и изпълняващо функциите си дори и при продължително и интензивно физическо натоварване.

Как да изберем правилния teip

Най-популярният въпрос, който възниква при избора, е свързан с цвета. Оригиналните kinesio ленти, които можете да закупите на тази страница, представени от водещи производители, имат няколко варианта на цветово изпълнение, което е подвеждащо - мнозина смятат, че цветът има пряка връзка с teip свойствата. Всъщност не е така. Когато избирате teip в по-малка степен, си струва да се фокусирате върху дизайна. Основното е целта на придобиването: на коя част на тялото и в какви условия ще се използват ленти. Основната форма на освобождаване е дълга 5 метра, ширина 5 см. Предлагат се и ленти 7, 5 см и повече. Изборът зависи от приложението. За шийката на матката е препоръчително да се изберат 5-сантиметрови ленти, за лумбалните - от 7,5 см. Предварително нарязаните кинезио ленти са удобни, защото няма нужда да се използват специални ножици - готовите ленти имат оптимална дължина.

В спортната медицина се препоръчва мек памук, който има високи абсорбиращи свойства. Важно е да се избере пореста лента, която осигурява отлична циркулация на въздуха, като същевременно остава устойчива на влага. При лечението можете да отдадете предпочитание на найлоновата версия, която е перфектно опъната. За водни спортове се препоръчват специални водоустойчиви ленти с подсилена адхезивна подложка. Флуоресцентно отношение, когато тренирате на тъмно. Меките самозалепващи ленти се използват успешно върху чувствителна кожа. Това е най-добрият избор за алергични реакции.

Начини на прилагане на ленти:

Обикновен - лентата не се реже по дължина и се пълни

Y-кран - Използват се 2 ленти с форма "Y";

X-tape - прилага 2 ленти във формата на буквата “X”;

Лимфен кран - разфасовки се правят под формата на "юфка".

Как да лепим ленти

Подготовка на кожата

Процесът на смесване се нарича "лента". Мазилките се нанасят върху чиста кожа, която трябва да бъде напълно суха преди нанасянето на лентата. Не се препоръчва процесът на лепене да се извършва веднага след душ. Трябва да изчакате, докато влагата изчезне. Ако сте взели горещ душ, кожата ви трябва да се остави да изстине леко.

Подготовка на лента

Използвайте оригинални качествени ленти. Водещи марки предлагат ефективни продукти, които имат отлична фиксация. Kinesio лентата с подсилено лепило лесно издържа на екстремни натоварвания. Ако изрязвате ленти от дълги ленти, заобикаляйте ъглите. Най-бързият начин да направите това е да сгънете лентата на половина и да направите кръг от двете страни наведнъж. Заоблените ъгли предпазват ръбовете от усукване и с течение на времето лентата все още е плътна към кожата. Важно е да не докосвате лепилната - лепкава страна. Това може да изглежда сложно, но има прости препоръки за решаване на проблема.

Записване и кинезитипиране - какво е то и за какво е

Кинезитерапевтичната процедура се появява през 1973 г. Само след много десетилетия започна да се разпространява сред масажистите и други специалисти в областта на рехабилитацията (например, мануални терапевти). Преди колко години се използваше уелнес процедура само за подпомагане на спортистите да възстановят нормалното функциониране на мускулите. Сега тази процедура се използва успешно в козметологията, естетичната медицина за коригиране на фигурата и загуба на наднорменото тегло. В тази статия ще разберем всичко за записването - какво е то, защо, защо и как то е приложимо за здравето и красотата.

Заснемане и касети - какво е това

И така, какво е записване или кинезипинг?

Лентирането е метод за прилагане на специално предназначена за тази процедура лепилна лента върху увредените зони на опорно-двигателния апарат, причинена от нараняване или нараняване.

Съответно, става ясно от горното какво са кинезио лентата и кинезиената лента.

Лентата е лента от динамична лепенка, която се припокрива с определени участъци от тялото.

Първоначално, лентата на мускулите е била обичайна, когато лентата е била приложена към увредения мускул, ставата, закрепването й, като по този начин се гарантира спокойствие в болезненото място.

Регенерацията е дълъг процес. Това може да се случи след нормализирането на държавата. В тази връзка, лентата е особено необходима след завършване на острия стадий. Това ще гарантира пълно и качествено възстановяване.

Още на етапа на възстановяване, светлинните упражнения на тялото се решават, което е изключително важно за спортистите да поддържат формата си. Те включват - някои симулатори (не всички), ходене, разтягане. Обучението трябва да се провежда само с теф. Това ще намали тежестта върху тялото и възможността за повторно нараняване, елиминира вероятността за прехода му към хроничната форма.

Можете да използвате ленти като профилактика за укрепване на рисковите стави.

Каква е разликата между кинезио лентата и лентата?

Лентата е съкратеното наименование за кинезиотип. Тези две концепции са по същество еднакви.

Но си струва да се отбележи, че кинезиологичната лента се различава от teip-taping спортна екипировка. В kinesiotiping лента е прикрепена към меките тъкани, оставяйки областта под него се движат, а не ограничаване на движение.

В спортната лента има твърдо закрепване на ставата, движенията са ограничени. Kinesio лентата може да се носи в продължение на дни без да се премахва, докато спортната лента трябва да се сменя преди всяка тренировка.

История на метода

Kinesiotiping е създаден през 1973 година. Неговият основател е ръчен терапевт и рефлексотерапевт от Япония Кензо, който е признат за основател на процедурата по записване по целия свят. Той разработва основите на кинезитипирането.

Методът стана известен 10 години след създаването му. Оттогава историята на метода е следната:

1983 - публикуват се първите статии за метода;

1985 г. - началото на симпозиумите на тема методология;

1995 - лентата става официален метод за осигуряване на медицинска помощ и рехабилитационна терапия в Европа, Америка.

2007 г. - стана годината на основаване на Международната асоциация за вътрешен одит - “Международната асоциация по кинезитерапия”;

2012 - участниците в Олимпийските игри в Лондон започнаха активно да използват ленти. Поради това името Kenzo стана световноизвестно. По това време нямаше много специалисти по записване.

2015 г. - създадена е Националната асоциация на специалистите по кинезитерапия в Русия. Сега можете да получите знания за техниката на процедурата, можете да получите обучение в Москва академия на терапевтична лента.

Най-големият център за обучение, разположен в Холандия, Германия. Обучени специалисти могат да прилагат метода в различни области на медицината: ортопедия, гинекология, педиатрия, спортна медицина, травматология и козметология.

Техниката е придобила такава популярност, че дори Уикипедия знае какво означава тази сложна, загадъчна дума “kinesiotype”.

Основните ефекти от кинезитерапията

Техниката често се използва при лечението на нарушения в опорно-двигателния апарат. Кинезитерапията и спортната лента дават отлични резултати:

  • Повредените зони се възстановяват много по-бързо при прилагане на ленти от квалифициран техник;
  • Мобилизирането на силите по време на нараняване, осигуряването на сигурност по време на възстановителния период, което изключва повторно нараняване или прехода на проблема към хроничната форма, е гаранция за пълно възстановяване на проблемната област;
  • Възстановяването се извършва в активен режим, тоест, спортистът може да продължи да тренира с умерени натоварвания. В този случай тялото бързо ще се отърве от продуктите за възстановяване, а болката ще премине.

Лентирането позволява да се поддържа активен живот в случай на нараняване на опорно-двигателния апарат, да се постигне физическо натоварване, като по този начин се запази нормалният метаболизъм в организма. Не се изисква пълно обездвижване на засегнатата област. В резултат на това няма да има влошаване на функционирането на мястото, особено неговата пълна атрофия.

В ръцете на опитен специалист, това е просто „магическа пръчка”, която дава зашеметяващ ефект.

Показания за залепване

Кинезитерапията не се изисква за всеки човек. Ето свидетелството защо и защо е необходима записването:

  • Възстановителна поддръжка при увреждания на ставите на коленете, краката, ръцете, раменете, ребрата, шията и гърба;
  • Предотвратяване на задръствания на ставите и други части на тялото по време на активно трениране и тежки натоварвания, например при подготовка за състезания;
  • Регулиране на движението в ставите, ограничено по някакви причини;
  • Терапия на заболявания, възникнали поради силни натоварвания на ставите, мускулите;
  • Корекция на позата;
  • Повишена мускулна чувствителност;
  • Нормализиране на местоположението на ставата, свързано с неговата деформация;
  • Премахване на болката в различни области на тялото.

Струва си да добавим, че методът на залепване е много по-дълбок от обичайния, повърхностен ефект върху кожата. Налице е стимулиране на естествените процеси на тялото, поради което функциите на повредените площи се възстановяват хармонично.

Противопоказания за teypirvaniyu

За процедурата има противопоказания:

  • Проблеми с работата на сърцето, бъбреците;
  • Оток, висока температура, вследствие на влошената фаза;
  • Туморни образувания, метастази;
  • Заболявания, чиято причина все още не е открита;
  • Увреждане на повърхността на кожата под формата на отворени рани. В този случай има вероятност от инфекция, защото лентата не е стерилна;
  • Наличието на кръвни съсиреци;
  • Диабет. В този случай използването на ленти ще изисква допълнителна медицинска помощ.

Възможни нежелани реакции

Kinesiotiping е безопасна процедура за тези, които не са го противопоказания, изброени в предишния параграф.

Понякога се появяват странични ефекти. Например, може да се появят оток или други нежелани фактори. В този случай трябва незабавно да смените превръзката. Желателно е процедурата на записване на целия период на лечение да се контролира от същия специалист.

Алергични реакции са възможни при хора с твърде чувствителна кожа.

Видове записване

През последните десетилетия, с процеса на увеличаване на популярността на техниката, се появиха различни видове ленти. Те се определят в зависимост от вида на лентите, използвани за процедурата.

Понастоящем има следните видове запис:

  • Кинезиологичната лента е използването на ленти за мускулите. Те са по-меки и дори подходящи за лечение на неврологична болка. Площта под teip остава подвижна. Терапевтичната лента не създава усещане за скованост. Тя е насочена само към поддържане на мускулите и подобряване на кръвообращението. Лентите, използвани в този вид лента, не могат да се премахнат през целия ден.
  • Спортната лента се използва най-често за профилактика и лечение на увредени стави. Този тип лента надеждно фиксира фугата, докато има някои ограничения в движението. Промяната на лентата е необходима преди всяка тренировка.
  • Кръст лента използва ленти с малък размер, с ниска еластичност под формата на решетка, без лекарствени лекарства. Лентите се прикрепят към мускулните области и към акупунктурата и болката. Тя може да бъде наречена като au pairing. Това се прави, за да се облекчи болката и да се ускори регенерацията. Кръстосаната лента може да бъде достоен заместител на kinesio лентите.

Записване на митове и реалност

Напоследък лентите започнаха активно да се използват в профилактиката и терапията. Има няколко мита, за които трябва да знаете, за да не попаднете на тяхната „стръв“.

  • Цветът на лентата играе роля. Най-често срещаният мит. В същото време има подробни описания на това какъв цвят да се използва по един или друг начин. Реалността е, че цветът на teip не е от значение;
  • Лентите са изключително трудни за използване. Това не е вярно. Дори и начинаещ може да се справи с едно търсене, като внимателно гледа видео инструкция за записване на лента;
  • Тапи - това е самохипноза. В момента са проведени проучвания, за да се разсее този мит;
  • Можете да свикнете с касетите. Лентата не съдържа съответно лекарствени вещества и няма да се свиква с нея;
  • Лентите са едни и същи. Подобно погрешно схващане възниква поради това, че в производството са пуснати ленти с недостатъчно качество. Те са наистина подобни на външен вид. Всеки истински тейп има своя собствена цел, която го отличава от друг вид.

На следващата снимка можете да видите пример за естетична лента на лицето и шията.

Критика на метода

По отношение на използването на ленти има много критици от различни видове от професионалисти. Всички критики са, че кинезитерапията е плацебо. Говори се за бизнес, който носи на собствениците му многомилионни приходи. Ефектът се обяснява с обичайното разтоварване на мускулите, което предполага, следователно, че лентата е измислица.

Има съмнения относно ефективността на лечението и превенцията на този метод. Има много съмнения дали има някаква реална полза от записването.

Като цяло няма агресивни атаки върху методологията, има само съмнения за реалната й ефективност. Същността на техниката е подценена: лентата е сведена до обичайния метод на третиране с мазилка.

Изследване на лентата

От 275-те проучвания, посветени на кинезиотипирането, само 12 дават резултат в полза на метода.

Дори и сред тези проучвания изводите изобщо не са в полза на метода: те показаха много ниска ефективност или изобщо нямаха. От 12 изследвания - само двама говорят за ефекта.

Най-новото доказателство за ефективността на метода е Австралийската асоциация по физиотерапия (Австралийската асоциация по физиотерапия) в Journal of Physiotherapy, 2014.

Въпреки това реалната обратна връзка от хората, които практикуват запис на лента, предполага, че тя наистина помага при решаване на мускулни проблеми.

Описание лента лента

  • Нееластичната лента е традиционна лента за лента. Използва се за фиксиране на отделни групи връзки, мускули. Също така - е основата за налагане на други ленти.
  • Еластичната лента е професионален вариант. Използва се за спортисти и в козметологията. Тази лента за ленти е модерна лента с висока степен на ефективност. Областите на припокриване са различни.

Цената на процедурата и къде да отида

Можете да завършите процедурата по кинезитипиране във всеки медицински център. Често услугите за записване са включени в списъка на услугите на организациите по естетична медицина и козметология.

Цената варира в зависимост от сложността на проблема.

Обучение за кинезитерапия

За правилното нанасяне на лентата в случай на повреда се нуждаете от специално обучен човек, защото неправилното залепване може да доведе до влошаване на състоянието.

Сега се предлагат курсове за записване, обучението може да се проведе и на семинари по кинезитипинг. Всеки може да се запише за тях.

За наслагване на лента трябва да имате основни познания по анатомия, човешка физиология.

Ако желаете, можете да изучавате прости начини за самостоятелно прилагане на касети, като гледате видео курсове по тази тема или като четете книги по запис. В отворения достъп до кинезитипирането има учебник, написан от Субботин Фидел Александрович, в който теорията е описана подробно. Ако темата е много интересна и искам да получа по-задълбочени познания, тогава клиничното ръководство за кинезиологичната лента на Михаил Касаткин ще помогне.

Правила за налагане на лента

Kinesiotiping използва различни схеми за припокриване на ленти, в зависимост от техния тип.

Съществуват следните правила за записване:

  • Мускулна техника. Използва се за увреждане на мускулите, високо претоварване;
  • Корекционна техника. Тя от своя страна е разделена на функционална и фасциална.

Първият е насочен към подобряване на работата на ставите, тяхната гъвкавост. В този случай лентите се залепват за мускулите, които активно участват в тренировката.

Fascial е фокусиран върху мускулната рехабилитация след операция;

  • Лигаментно сухожилие. Лентата се залепва с максимално напрежение, за да се ограничи мобилността. Най-често се използва в областта над коляното, ахилесовото сухожилие;
  • Лимфната. Осигурява подобрен лимфен дренаж. Използва се в остри случаи.

Накратко, записващите техники могат да бъдат сведени до две основни форми: неразтегнати и опънати. В първото изпълнение, кожата на увредената област е опъната, което допринася за изтичането на лимфата. Във второто, те разтягат лен, изстисквайки увредената област. Така минимизирате болката.

Отзиви на пациента

По-долу са дадени прегледи, по-специално за кинезиотип на лицето.

Преди около четири години се опитах да направя кинезио. Появи ми слабината, за да не се изправя. В този момент до мен имаше една жена, която предлагаше да докосне болезнено място. Остави ми визитка. На следващия ден съпругата ме заведе при нея, тя ми постави касети в лумбалната област, изглежда, че тя се нарича кръстосана лента. След кратък период от време всичко изчезна. Бях изненадан колко бързо и просто може да се реши проблем, който продължава години наред.

Обичам различни новости в областта на козметологията. Постоянно наблюдавам себе си, правя всички необходими процедури. Неотдавна в нашия салон за красота се появи услуга за заснемане на лице. Интересувах се: всичките фини бръчки около очите ми ме безпокоят. Накрая се осмелих да направя този експеримент и резултатът ме зарадва. Ето защо, за да убодете химията, ако всичко може да бъде решено с екологично чисти методи? Сега е невъзможно да се видят бръчки дори с придирчивия си поглед. Сега искам да опитам у дома си на шията.

Подробно ръководство за това как да проектирате шията и да направите залепването на стъпалото с плоски крака може да се намери в статиите на връзките.

Публикациите За Лечение На Разширени Вени

Atzekor Cardio

структураактивна съставка: ацетилсалицилова киселина1 таблетка съдържа 100 mg ацетилсалицилова киселинапомощни вещества: картофено нишесте; лимонена монохидрат на талк целулоза микрокристална киселина, триетил цитрат; метакрилатен съполимер (тип А).

Какво може да бъде звукът на сърцето в ушите?

Шумът на сърцето в ушите не изглежда точно така. Като правило, това показва наличието на сериозно заболяване. Преди да започне лечение, е необходимо да се изясни точно причината за появата на такъв симптом.